7 lucruri pe care nu le stiai despre FRUCTE

de AlegeSanatos.ro 12 Iun 2020

Tags: fructe lucruri pe care nu le stiai despre fructe

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

7 lucruri pe care nu le stiai despre FRUCTE

Iti place sa descoperi zilnic lucruri noi? Te pasioneaza alimentele sanatoase si ai informatii de baza despre fructele preferate? Trebuie neaparat sa adaugi inca 10 lucruri inedite despre fructe in lista ta.

Fructele ascund secrete de care cu siguranta nu ai auzit pana acum. In continuare iti prezentam cateva curiozitati despre fructe.

1. Nu exista diferente majore intre piersici si nectarine

Atunci cand mergi la piata esti indecis daca sa cumperi piersici si nectarine? Trebuie sa stii ca nu exista aproape nicio diferenta intre cele doua. Singura pe care o putem aminti ar fi puful de pe coaja piersicilor.

2. Merele au o durata de viata foarte mare

Iti plac merele proaspete si te atent la acest detaliu inainte de a face achizitia? Poti renunta la acest obicei pentru ca merele au o durata de viata foarte mare. Ele pot fi culese in toamna si stocate pana in primavara sau vara.

3. Ananasul iti poate afecta papilele gustative

Pe cat de gustos si de bun este ananasul, consumat in exces iti poate afecta papilele gustative pentru o perioada scurta de timp. Enzima numita bromelaina face posibil acest lucru inedit. Incearca sa consumi ananasul dupa ce l-ai tinut in frigider cel putin 1-2 ore.

4. Coaja de portocala este mai buna decat fructul in sine

Coaja de portocala contine de pana la 4 ori mai multe fibre decat in fructul propriu-zis si un numai mai ridicat de antioxidanti. Din pacate insa, este destul de greu sa o consumam.

5. In general, este indicat sa mancam si coaja fructelor

Indiferent despre ce tip de fruct vorbim, in coaja se regasesc mai multi nutrienti benefici organismului nostru. Acest lucru se intampla si in cazul legumelor. Incearca sa le consumi cu coaja, dupa ce le-ai spalat corespunzator si responsabil.

6. Rodia se curata mai usor in apa

Pentru ca indeparta mai usor si mai rapid semintele rodiei, incearca cel mai simplu truc: las-o cateva minute in apa.

7. Capsunile si zmeura sunt singurele fructe care au semintele in afara lor

Capsunile, spre deosebire de fructele de padure, nu contin semintele in interiorul lor. Mai mult decat atat, trebuie sa stii ca o capsuna contine aproximativ 200 de seminte.

Tu ai avea rabdarea necesara sa numeri semintele unei capsuni?

Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti Tehnici secrete de respiratie pentru o sanatate de invidiat! ...detalii AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"7 lucruri pe care nu le stiai despre FRUCTE"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile

de Alege Sanatos

Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]

Nutritie

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.