Alimente care nu ar trebui sa existe in dieta copiilor
de AlegeSanatos.ro 07 Apr 2020
Tags: alimentatia copiilor alimentatie sanatoasa
Alimentatia sanatoasa face parte dintre cele mai importante reguli pe care trebuie sa le respectam pentru a avea un organism puternic. Cu atat mai mult atunci cand vine vorba despre cei mici. Daca esti parinte, trebuie sa fii mai atent la ceea ce produse pui in cosul de cumparaturi, pentru a nu afecta sanatatea micutului tau.
Cu totii stim ca alimentele prajite sau cele fast-food sunt foarte nesanatoase, insa pe langa acestea mai sunt o serie de produse pe care ar trebui sa evitam sa le dam copiilor.
Iata ce produse alimentare nu trebuie sa manance bebelusii sau copiii mici:
1. ZAHAR
Copiii nu au nevoie de zahar. Nu le dati bauturi sau gustari dulci (uneori chiar si suc de fructe). In acest fel preveniti problemele dentare.
2. SARE
Sarea nu este buna pentru rinichi. Nu adauga sare in alimentatia copiilor si nu folositi nici cuburi de condimente pentru mancare, pentru ca sunt, de obicei, foarte sarate. Daca veti hrani micutii cu mancarea pregatita pentru voi, incercati sa tineti cont de aceste reguli.
Evitati urmatoarele produse: bacon, carnati, chipsuri cu sare, biscuiti cu sare.
3. GRASIMI SATURATE
Nu hraniti copiii cu produse bogate in grasimi saturate, precum snacksuri, biscuiti, prajituri. Inainte de a incerca sa ii hraniti cu astfel de almente, este indicat sa cititi eticheta nutritionala, pentru a alege doar ce este mai bun pentru copilul dumneavoastra.
4. MIERE
Mierea contine anumite bacterii care pot produce toxine in interiorul intestinelor copiilor, ceea ce poate avea urmari grave. Incercati sa le dati miere, in cantitati mici, doar copiilor cu varsta de peste 1 an.
5. NUCI SI ALUNE
Copiii cu varsta de pana in 5 ani nu au voie sa manance nuci sau alune, pentru ca exista riscul sa se inece cu acestea. Poti sa ii dai bebelusului de peste 6 luni nuci sau alune, insa doar daca sunt zdrobite. De asemenea, daca ati avut cazuri in familie de alergii la aceste alimente, trebuie sa mergeti la doctor cu cei mici, pentru a va asigura ca nu au aceasta afectiune.
Tu ce alimente folosesti in dieta micutilor?
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Medicii ne recomanda sa consumam zilnic legume. Si nu degeaba. Ar trebui sa luam in serios in acest sfat si sa facem cateva schimbari in privinta alimentatiei zilnice, pentru ca organismul nostru are nevoie de legume la fel cum are de apa. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Iul 2020
Pentru ca este deja vara si organismul nostru simte nevoia de o alimentatie mai usoara, bazata pe fructe si legume, este momentul perfect sa incepi dieta verde. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 07 Iul 2020
A venit momentul sa faci o schimbare in bucataria ta si vrei sa inlocuiesti aragazul traditional? Ce-ai spune de un cuptor electric cu un design hi-tech si numeroase functii avansate, ideal pentru o casa moderna? Simbolul locuintelor contemporane si ajutor de nepretuit al gospodinelor, cuptorul electric este indispensabil in orice bucatarie. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 07 Iul 2020
Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020
Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
