AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului

de Raluca Garbea 07 Ian 2019

Tags: apa cu lamaie reteta beneficii sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului

Apa cu lamaie reprezinta o alegere excelenta, caci ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!

Apa cu lamaie - Valori nutritionale


  •     61 de calorii;
  •     3 grame de proteine;
  •     6 grame zahar;
  •     0 grame grasime;
  •     112 miligrame de vitamina C;
  •     303 miligrame de potasiu;
  •     31,7 micrograme acid folic;
  •     0,1 miligrame vitamina B6;
  •     0,1 miligrame tiamina;
  •     0,1 miligrame de cupru;
  •     1 gram fibre;
  •     14,6 miligrame magneziu;
  •     0,4 miligrame vitamina E.


Iata cum se prepara apa cu lamaie!


Ingrediente:

 
  • 1 lamaie;
  • 1 pahar cu apa;
  • ½ radacina de ghimbir.

Pasii pe care trebuie sa ii urmezi:

 
  • Spala lamaia, pe care, apoi, o tai in felii.
  • Adauga feliile de lamaie intr-un pahar si toarna apa. Poti pune ghimbir ras sau felii.
  • Lasa amestecul timp de 2 ore. Il poti pastra la frigider, daca doresti sa il bei rece, sau, pur si simplu, lasa-l la temperatura camerei.
  • Dupa 2 ore, filtreaza bautura, pe care o pui dupa intr-un pahar.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi


Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului"

10 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente sanatoase pe care sa le consumi la cina

5 alimente sanatoase pe care sa le consumi la cina

de AlegeSanatos.ro 15 Apr 2021

Pentru un somn linistit si o digestie usoara, alimentele pe care le consumi la cina nu trebuie sa fie foarte grase si nici consumate in cantitati prea mari. [detalii]

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta! [detalii]

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2021

Daca nu stii ce sa mananci la pranz sau ce gustare sa iei intre mese, iti recomandam sa incerci migdalele. Le poti consuma si simple si sunt delicioase! [detalii]

10 reguli de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pranzul

10 reguli de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pranzul

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pranzul este o masa pe care nu trebuie sa o omiti, mai ales daca esti la munca, deoarece reuseste sa iti dea energie pentru restul zilei, dar si o stare de bine. [detalii]

4 moduri in care poti folosi portocalele in alimentatie

4 moduri in care poti folosi portocalele in alimentatie

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2021

Ai cumparat recent prea multe portocale si nu ai reusit sa le consumi pe toate in timp util? Iti venim in ajutor cu o serie de preparate in care le poti include! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016