AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului

de Alege Sanatos 07 Ian 2019

Tags: apa cu lamaie reteta beneficii sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului

Apa cu lamaie reprezinta o alegere excelenta, caci ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!

Apa cu lamaie - Valori nutritionale


  •     61 de calorii;
  •     3 grame de proteine;
  •     6 grame zahar;
  •     0 grame grasime;
  •     112 miligrame de vitamina C;
  •     303 miligrame de potasiu;
  •     31,7 micrograme acid folic;
  •     0,1 miligrame vitamina B6;
  •     0,1 miligrame tiamina;
  •     0,1 miligrame de cupru;
  •     1 gram fibre;
  •     14,6 miligrame magneziu;
  •     0,4 miligrame vitamina E.


Iata cum se prepara apa cu lamaie!


Ingrediente:

 
  • 1 lamaie;
  • 1 pahar cu apa;
  • ½ radacina de ghimbir.

Pasii pe care trebuie sa ii urmezi:

 
  • Spala lamaia, pe care, apoi, o tai in felii.
  • Adauga feliile de lamaie intr-un pahar si toarna apa. Poti pune ghimbir ras sau felii.
  • Lasa amestecul timp de 2 ore. Il poti pastra la frigider, daca doresti sa il bei rece, sau, pur si simplu, lasa-l la temperatura camerei.
  • Dupa 2 ore, filtreaza bautura, pe care o pui dupa intr-un pahar.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi


Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului"

10 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 motive pentru a manca migdale la gustarea dintre mese

3 motive pentru a manca migdale la gustarea dintre mese

de Alege Sanatos 28 Nov 2023

Lucrezi de la birou si nu ai timp sa iti pregatesti un mic dejun consistent in fiecare zi? Atunci inseamna ca ai neaparata nevoie sa mananci gustari pline de nutrienti, vitamine si minerale, care sa iti redea energie si o stare de bine. De aceea iti recomandam sa incerci migdalele. [detalii]

De ce NU este bine sa mananci carne seara. 3 motive ingrijoratoare

De ce NU este bine sa mananci carne seara. 3 motive ingrijoratoare

de Alege Sanatos 27 Nov 2023

Consumul de carne nu este neaparat nociv, insa nu este recomandat seara, pentru ca poate avea mai multe efecte negative asupra organismului nostru. [detalii]

Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate

Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate

de Alege Sanatos 21 Nov 2023

Pentru ca ne apropiem de perioada Craciunului, a inceput deja ultimul post din an, iar daca si tu te-ai hotarat sa il tii, iti venim in ajutor cu cateva preparate simple si delicioase pe care trebuie sa le incerci. [detalii]

Cum sa faci cea mai buna supa crema de conopida

Cum sa faci cea mai buna supa crema de conopida

de Alege Sanatos 19 Nov 2023

In zilele friguroase de toamna o supa crema calda poate sa iti redea energie si sa te aduca aproape de cei dragi. [detalii]

Mic dejun cu fulgi de secara. 3 idei delicioase

Mic dejun cu fulgi de secara. 3 idei delicioase

de Alege Sanatos 13 Nov 2023

Fulgii de secara pot fi utilizati cu succes la micul dejun, pentru ca au un gust delicios, si contin, de asemenea, fibre din abundenta care iti vor tine de foame timp indelungat. In plus, digestia ta va fi imbunatatita. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016