AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi

de Raluca Garbea 29 Iul 2019

Tags: cafea motive sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi

Cafeaua poate avea efecte benefice asupra organismului, daca este consumata, cu moderatie, in prima parte a zilei.

Subiectul cu privire la impactul cafelei asupra sanatatii a starnit numeroase controverse, de-a lungul timpului. Asadar este firesc sa iti pui urmatoarea intrebare: este cafeaua buna sau nu pentru sanatate?
 
Studiile arata ca, daca consumi o cafea pe zi, acest lucru sustine activitatea antioxidantilor si a capacitatii de stimulare a creierului, dar poate aduce anumite probleme, precum - insomnia, indigestia sau cresterea tensiunii arteriale.
 
Vom vedea in continuare care sunt cele 10 motive pentru care merita sa bei o cafea in fiecare zi:
 
1) Cafeaua reprezinta o sursa puternica de antioxidanti.
 
2) Cafeina ofera un impuls de memorie pe termen scurt.
 
3) Cafeaua poate ajuta la protejarea impotriva declinului cognitiv.
 
4) Cafeaua este sanatoasa pentru inima.
 
5) Cafeaua poate contribui la reducerea posibilitatii aparitiei anumitor forme de cancer.
 
6) Cafeaua poate diminua riscul de aparitie a diabetului de tip 2.
 
7) Cafeaua este buna pentru sanatatea ficatului.
 
8) Cafeaua poate imbunatati performanta exercitiilor fizice.
 
9) Cafeaua reduce simptomele depresiei.
 
10) Cafeaua diminueaza posibilitatea aparitiei complicatiei numite guta, adica o forma de artrita (inflamatia articulatiilor) care poate fi caracterizata prin episoade dureroase secundare inflamatiei articulatiilor.
 


>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam si Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi.




Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi"

8 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

TOP 10 de citate despre fructe

TOP 10 de citate despre fructe

de AlegeSanatos.ro 18 Feb 2021

Consumul de fructe trebuie sa fie regulat pentru o viata sanatoasa si un organism puternic. [detalii]

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre mugurii de pin

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre mugurii de pin

de AlegeSanatos.ro 28 Ian 2021

Mugurii de pin sunt semintele pinului si multi dintre ei sunt comestibili, chiar recomandati de doctori. [detalii]

3 motive ca sa arunci lucrurile vechi si nefolositoare

3 motive ca sa arunci lucrurile vechi si nefolositoare

de AlegeSanatos.ro 22 Ian 2021

Indiferent ca vorbim despre haine, bijuterii, machiaje, ustensile, scule sau orice alte obiecte, majoritatea dintre noi tindem sa le tinem o lunga perioada in casa, chiar daca nu ne mai sunt folositoare. [detalii]

Cum sa iti imbunatatesti digestia iarna

Cum sa iti imbunatatesti digestia iarna

de AlegeSanatos.ro 15 Ian 2021

Iarna vine cu schimbari pe toate planurile, cu atat mai mult in privinta alimentatiei. Este important sa avem grija la produsele pe care le folosim, astfel incat sa avem o digestie optima. [detalii]

Cum sa alegi o banca de abdomene potrivita pentru nevoile tale?

Cum sa alegi o banca de abdomene potrivita pentru nevoile tale?

de AlegeSanatos.ro 22 Dec 2020

Jobul este o activitate solicitanta si necesita o mare parte din timpul personal. Drept urmare, s-ar putea sa nu mai existe suficient loc in agenda pentru mersul la sala. Totusi, poti face miscare fizica si de acasa. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016