AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi

de Raluca Garbea 29 Iul 2019

Tags: cafea motive sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi

Cafeaua poate avea efecte benefice asupra organismului, daca este consumata, cu moderatie, in prima parte a zilei.

Subiectul cu privire la impactul cafelei asupra sanatatii a starnit numeroase controverse, de-a lungul timpului. Asadar este firesc sa iti pui urmatoarea intrebare: este cafeaua buna sau nu pentru sanatate?
 
Studiile arata ca, daca consumi o cafea pe zi, acest lucru sustine activitatea antioxidantilor si a capacitatii de stimulare a creierului, dar poate aduce anumite probleme, precum - insomnia, indigestia sau cresterea tensiunii arteriale.
 
Vom vedea in continuare care sunt cele 10 motive pentru care merita sa bei o cafea in fiecare zi:
 
1) Cafeaua reprezinta o sursa puternica de antioxidanti.
 
2) Cafeina ofera un impuls de memorie pe termen scurt.
 
3) Cafeaua poate ajuta la protejarea impotriva declinului cognitiv.
 
4) Cafeaua este sanatoasa pentru inima.
 
5) Cafeaua poate contribui la reducerea posibilitatii aparitiei anumitor forme de cancer.
 
6) Cafeaua poate diminua riscul de aparitie a diabetului de tip 2.
 
7) Cafeaua este buna pentru sanatatea ficatului.
 
8) Cafeaua poate imbunatati performanta exercitiilor fizice.
 
9) Cafeaua reduce simptomele depresiei.
 
10) Cafeaua diminueaza posibilitatea aparitiei complicatiei numite guta, adica o forma de artrita (inflamatia articulatiilor) care poate fi caracterizata prin episoade dureroase secundare inflamatiei articulatiilor.
 


>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam si Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi.




Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi"

9 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Beneficii surprinzatoare ale vinului rosu asupra sanatatii tale

Beneficii surprinzatoare ale vinului rosu asupra sanatatii tale

de AlegeSanatos.ro 26 Nov 2020

Multi dintre noi am auzit, cu siguranta, despre beneficiile unui consum rezonabil de vin rosu pentru sanatatea inimii. Mai mult decat atat, multi cardiologi sunt de acord cu aceste informatii, iar un studiu recent din Noua Zeelanda reconfirma calitatile vinului rosu. [detalii]

Detoxifierea si beneficiile pe care le aduce orgasnismului

Detoxifierea si beneficiile pe care le aduce orgasnismului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Detoxifierea organismului este necesara, din cand in cand, pentru ca reuseste sa ne scape de toxine si astfel ne reda o stare de bine, atat psihic cat si fizic. [detalii]

Bere blonda sau neagra - Ce aleg romanii?

Bere blonda sau neagra - Ce aleg romanii?

de AlegeSanatos.ro 19 Aug 2020

Berea, fie ea blonda sau neagra este nelipsita de la terase, din frigiderele oamenilor, de la plaja sau de la un gratar cu prietenii. Berea se afla pe locul 3 al celor mai consumate bauturi din lume, dupa apa si ceai, si cea mai consumata bautura alcoolica din lume. Berea este produsa din patru ingrediente si este cea mai veche bautura produsa pe glob. [detalii]

5 pasi de baza pentru a invata o limba straina singur

5 pasi de baza pentru a invata o limba straina singur

de AlegeSanatos.ro 05 Aug 2020

Limbile straine sunt la mare cautare in ziua de astazi. Pe langa faptul ca te ajuta sa comunici mai usor atunci cand calatoresti sau sa iei legatura cu persoane din strainatate, poti sa iti gasesti si un job mai bine platit in tara. [detalii]

De ce ne putem ingrasa mai mult pe timpul verii

De ce ne putem ingrasa mai mult pe timpul verii

de AlegeSanatos.ro 14 Iul 2020

Contrar parerii multora dintre noi, chiar si vara putem sa acumulam kilograme in plus. Desi temperaturile sunt mult mai ridicate si caldura ne face usor apatici, fara pofta de mancare, s-ar putea ca si putinele alimente pe care le consumam sa fie foarte calorice. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016