AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficii ale plantei de schinduf

de AlegeSanatos.ro 26 Feb 2020

Tags: schinduf beneficiile schindufului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficii ale plantei de schinduf

Foarte putin cunoscuta la noi, planta de schinduf a fost folosita de mii de ani pentru a trata afectiuni respiratorii, probleme intestinale, febra , dar si pentru vindecarea ranilor. Planta are forma de trifoi si face seminte, prinse intr-o crusta lunga, ca o pastaie. Desi nu este foarte populara, ea este inca utilizata in diferite procedee terapeutice.

Schinduful este o planta pe care o gasim cu usurinta in plafar, in general sub forma de pliculete, pentru infuzie. Totusi, pentru a trata anumite afectiuni, o putem ingera sau chiar putem sa preparam o bautura cu schinduf si apa.
 
Iata ce beneficii iti poate aduce consumul de schinduf:
 
1. Mentine o digestie sanatoasa
 
Schinduful este recunoscut drept remediu impotriva arsurilor la nivelul stomacului, pentru ca reduce inflamatia si calmeaza stomacul si mucoasa digestiva. In acelasi timp, usureaza constipatia, datorita numarului crescut de fibre din planta, care actioneaza ca laxativ. 
 
2. Favorizeaza productia de lapte la femeile insarcinate
 
Planta de schinduf contine cantitati mari de diosgenina, un compus care contribuie la cresterea cantitatii de lapte produs de san. In acelasi timp, sustine o calitate superioara a laptelui, deoarece este bogata in magneziu si alte vitamine esentiale.
 
3. Reduce simptomele menopauzei
 
Schinduful contine si substante care stimuleaza sau cresc fluidele menstruale. Planta mentine un echilibru la nivel hormonal, care este responsabil de perioada menstruala si usureaza anumite simptome. 
 
4. Poate avea efecte anti-diabetice
 
Mai multe studii au investigat potentialul acestei plante de a contribui la diminuarea efectelor diabetului. Semintele schindufului pot imbunatati simptomele metabolice asociate cu cele doua tipuri de diabet ( scad nivelul glicemiei si imbunatatesc toleranta la glucoza).
 
5. Reduce toxicitatea aluminiului
 
Fanul grecesc, asa cum mai este denumita planta de schinduf, poate proteja rinichii, oasele si creierul impotriva toxicitatii fierului, in urma unei diete imbogatite cu fan grecesc.
 
 
Schinduful nu este o planta foarte populara, insa este recomandat sa incepi sa o folosesti pentru beneficiile pe care ti le poate aduce.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficii ale plantei de schinduf"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficii ale plantei de schinduf"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016