Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: alimente care nu pot fi consumate seara ce nu trebuie sa mancam seara


Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

Chiar daca nu vrei sa slabesti, alimentatia trebuie sa fie intotdeauna echilibrata, pentru ca organismul tau sa functioneze in parametrii normali si sa eviti degradarea sanatatii tale.

Daca si tu obisnuiesti sa mananci seara, tarziu, dupa ce ai cinat, trebuie sa incerci sa renunti la acest obicei. Totusi, daca nu te poti abtine, iti reamintim cateva dintre cele mai nocive alimente pe care NU trebuie sa le consumi seara.
 
CE ALIMENTE NU TREBUIE SA CONSUMAM SEARA
 
1. ALIMENTELE GRASE
 
Carnea sau prajelile trebuie sa fie evitate seara, pentru ca sunt grele si iti pot da dureri de burta. Mai mult, in timp te poti trezi cu diverse afectiuni in zona stomacului. Daca mananci carne grasa si te culci, te poti confrunta cu arsuri, iar organismul nu va avea timp suficient sa digere mancarea. 
 
2. FAST-FOOD
 
Fast-food este un tip de produs care nu ar trebui consumat aproape niciodata, cu atat mai putin seara, inainte de somn. Incearca sa eviti aceste alimente sau sa nu te culci imediat ce le-ai consumat. Asemeni categoriei anterioare, mancarea va fi digerata mai greu, iar stomacul tau va avea de suferit.
 
3. DULCIURILE
 
Dulciurile, printre care amintim bomboanele, acadelele sau ciocolata, nu trebuie consumate niciodata seara. Din cauza cantitatii ridicate de zahar nu te vei putea odihni corespunzator, iar in cazul in care vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, vor incetini procesul.
 
4. SUCURILE CARBOGAZOASE
 
Bauturile carbogazoase contin o cantitate ridicata de zahar, precum dulciurile, si nu sunt deloc sanatoase. Ar trebui sa le inlocuiesti cu sucuri naturale sau chiar cu apa simpla in orice moment al zilei, nu doar seara.
 
5. ALIMENTELE PICANTE
 
In aceasta lista sunt introduse si alimentele picante, din cauza ca iti pot da arsuri si dureri la nivelul stomacului atunci cand sunt consumate seara. Desi mancarea picanta este sanatoasa in general, este important momentul zilei cand este consumata.
 
 
 

Pentru un organism mai sanatos si un somn mai eficient este recomandat sa evitati seara consumul alimentelor mentionate anterior.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente NU trebuie sa consumam seara"

2 + 6 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Ce alimente NU trebuie sa consumam seara"

Pop Laurentia @ 09 Iun 2020
"fructele"

Spune-ne opinia ta despre
"Ce alimente NU trebuie sa consumam seara"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020

Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2020

Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]

De ce este important sa consumam mai des zmeura

De ce este important sa consumam mai des zmeura

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Este vara deja si nu ai incercat sa mananci zmeura? Trebuie neaparat sa dai o fuga pana la cea mai apropiata piata si sa incerci gustul minunat al fructelor micute si usor rosiatice. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016