Ceaiul Assam si beneficiile sale pentru organism

 
Acest sortiment de ceai poarta numele regiunii Assam din India, loc in care este cultivat. Din punct de vedere stiintific, se numeste Camellia sinensis var. Assamica, insa poate fi cunoscut si sub numele de ceai de mic dejun englezesc. Cele mai multe ceaiuri care sunt cultivate in aceasta regiune din India sunt destinate pentru micul dejun, desi acolo se produc si sortimente de ceai alb si ceai verde.
 
Cafeina este depozitata in mugurii si varfurile frunzelor de ceai. Se recomanda sa bei ceaiul Assam dimineata si sa il eviti seara, inainte de culcare, pentru a nu intampina probleme cu somnul. 
 

 
- Lupta impotriva cancerului
 
Ceaiul Assam contine compusi fenolici si alti antioxidanti care pot ajuta organismul sa lupte impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi, anume mutatia celulara si bolile cronice, inclusiv cancerul.
 
- Protejeaza inima
 
Ingredientele active din ceaiul Assam protejeaza vasele de sange si arterele, ceea ce inseamna ca este putin probabil sa acumulezi placi in sistemul cardiovascular.
 
- Stimuleaza metabolismul
 
Cafeina sporeste rata metabolismului, oferind organismului energie si imbunatatind, totodata, anumite functii metabolice, cum ar fi arderea grasimilor.
 
- Ajuta digestia
 
Ceaiul Assam are efect laxativ si te poate scapa de constipatie.




Sursa foto: pexels.com