Ceaiul Assam si beneficiile sale pentru organism
de Raluca Garbea 19 Iun 2018
Tags: ceai assam ceai beneficii sanatate
Ceaiul Assam contine substante nutritive care pot stimula sanatatea organismului in mai multe moduri.
Ce este ceaiul Assam?
Acest sortiment de
ceai poarta numele regiunii Assam din India, loc in care este cultivat. Din punct de vedere stiintific, se numeste Camellia sinensis var. Assamica, insa poate fi cunoscut si sub numele de ceai de mic dejun englezesc. Cele mai multe ceaiuri care sunt cultivate in aceasta regiune din India sunt destinate pentru micul dejun, desi acolo se produc si sortimente de ceai alb si ceai verde.
Cafeina este depozitata in mugurii si varfurile frunzelor de
ceai. Se recomanda sa bei ceaiul Assam dimineata si sa il eviti seara, inainte de culcare, pentru a nu intampina probleme cu somnul.
Care sunt beneficiile pentru sanatate?
- Lupta impotriva cancerului
Ceaiul Assam contine compusi fenolici si alti antioxidanti care pot ajuta organismul sa lupte impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi, anume mutatia celulara si bolile cronice, inclusiv cancerul.
- Protejeaza inima
Ingredientele active din ceaiul Assam protejeaza vasele de sange si arterele, ceea ce inseamna ca este putin probabil sa acumulezi placi in sistemul cardiovascular.
- Stimuleaza metabolismul
Cafeina sporeste rata metabolismului, oferind organismului energie si imbunatatind, totodata, anumite functii metabolice, cum ar fi arderea grasimilor.
- Ajuta digestia
Ceaiul Assam are efect laxativ si te poate scapa de constipatie.
Sursa foto: pexels.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021
Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021
Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021
Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021
Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar. [detalii]
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site