AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai delicioase fructe care contin putine calorii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: fructe care contin putine calorii


Cele mai delicioase fructe care contin putine calorii

Daca ai inceput deja o cura de slabire sau pur si simplu iti doresti sa mananci mai sanatos, insa nu vrei sa consumi alimente care contin zahar, iti oferim o lista scurta de fructe delicioase, cu putine calorii.

Atunci cand poftesti la ceva dulce este foarte greu sa te abtii, insa ai la dispozitie cateva optiuni de fructe care iti vor potoli dorinta de a consuma zahar.
 
IATA CARE SUNT ACESTEA:
 
1. Capsunile
 
Pentru ca am intrat deja in a doua jumatate a verii s-ar putea ca aceste fructe sa nu se mai ragaseasca din plin pe rafturile magazinelor. Totusi, cu putin noroc, poti gasi capsuni de import sau tomnatice.
 
2. Pepenele
 
Pepenele, fie ca este rosu sau galben, este extrem de sanatos si dulce. Poate inlocui cu succes o portie de ciocolata si pe deasupra nu vei depune deloc calorii. Fructul contine o cantitate foarte mare de apa.
 
3. Afinele
 
Din aceasta lista nu puteau lipsi afinele. Este recomandat sa le consumi chiar daca nu tii cure de slabire. Sunt o sursa importanta de antioxidanti si lupta impotriva radicalilor liberi, eliminand toxinele din organism.
 
4. Ananasul
 
Hranitor si foarte zemos, ananasul poate sa iti potoleasca dorinta de a consuma dulciuri. Este indicat sa il consumi pe cel natural. Conservele cu ananas contin foarte mult zahar extrarafinat.
 
5. Kiwi
 
Chiar si kiwi este un fruct foarte putin caloric. Daca nu te-ai hotarat ce fructe sa alegi, poti sa faci o salata. Te va racori pe timpul verii si va contribui la aportul de vitamine si minerale de care ai nevoie.
 
 
 
 
 
 
 
Atunci cand simti pofta si nevoia de ceva dulce, alege unul din fructele enumerate mai sus. ATENTIE! Este indicat sa consumi o cantitate moderata de produs.




Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai delicioase fructe care contin putine calorii"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai delicioase fructe care contin putine calorii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 14 Sep 2020

Strugurii albi sunt vedeta perioadei de toamna. Si pentru ca deja ne aflam in acest anotimp si regasim din ce in ce mai usor struguri, trebuie sa incercam sa ii consumam mai des si nu doar pentru gustul lor minunat. [detalii]

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

de AlegeSanatos.ro 11 Sep 2020

Iti este pofta de ceva dulce, insa nu ai mult timp la dispozitie? Iti prezentam in continuare unul dintre cele mai delicioase si rapide blaturi de prjituri. Nu ai nevoie decat de trei ingrediente. [detalii]

Reteta delicioasa de lava cake

Reteta delicioasa de lava cake

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2020

Nu de multe ori ai mers la restaurant si ai ales ca desert prajitura lava cake. Ei bine, acum ai posibilitatea sa o pregatesti rapid si simplu la tine acasa. [detalii]

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

de AlegeSanatos.ro 08 Sep 2020

De mai bine de cateva zile am intrat oficial in anotimpul toamna. Poate ca nu simtim inca acest lucru, pentru ca temperaturile se mentin ridicate, insa cu siguranta in scurt timp va trebui sa ne adaptam acestui sezon, in special atunci cand vine vorba despre alimentatie. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016