Cum sa ai situatii win-win

de AlegeSanatos.ro 10 Aug 2013

Toti vrem sa castigam.  La munca  si in majoritatea  aspectelor vietii, a castiga este bine si nu ne place sa pierdem. Nimeni nu pleaca de la ideea ca va pierde. Dar avem tendinta sa credem ca altcineva trebuie sa piarda daca noi castigam, cineva din jurul nostru. Dar nu trebuie sa fie asa. In  fiecare situatie, cantareste imprejurarile si intreaba: „Ei ce au de castigat din asta?“ Daca stii ce il motiveaza pe celalalt, poti indrepta situatia (si actiunile tale) spre a obtine ce vrei, dar astfel incat si ei sa simta ca au ceva de castigat din asta. Mentalitatea „victorie-victorie“ poate sa fi plecat de la locul de munca, dar e valabila in aproape orice situatie si relatie. Pentru a-ti da seama cam ce doresc si ce au nevoie ceilalti, fa un pas inapoi si fii putin detasat. Brusc inceteaza sa mai fie vorba de ti- ne si ei, si nu vei mai gandi ca ei trebuie sa cedeze pentru ca tu sa castigi. A avea de-a face cu cineva care a inteles semnificatia acestei re- guli este o experienta plina de satisfactii – oamenii vor fi nerabdatori sa lucreze cu tine, deoarece exista un aer de cooperare si intelegere. Odata ce ai invatat sa cauti esentialul in celalalt, vei deveni foarte lejer in negocieri si vei capata o reputatie de om matur si sustinator – iar asta inseamna iarasi un mic castig si pentru tine. Si culegi recompense cu formula „victorie-victorie“ nu doar in negocierile pe plan profesional. Incearca si acasa. Daca sunteti in polemica in legatura cu locul in care sa mergeti in concediu, iar tu vrei cu disperare sa mergi la calarie in Franta, gandeste-te ce avan- taj au ei. Ce ii va face fericiti din acest concediu? Scoate in evidenta acele aspecte si sunt mai mari sanse ca ei sa accepte. Daca te chinui sa gasesti un amanunt care sa-i atraga, trebuie sa te gandesti largind perspectiva – poate vei gasi un loc unde sa poti calari in timp ce ei pescuiesc sau practica un sport nautic. Vezi cum merge. Numai punand intrebarea: „Ei ce au de castigat din asta?“ poti vedea toate aspectele. Asta merge si in domeniul relatiilor parintesti. Daca stabilesti doar o lege, fara a lua in considerare ce vor copiii tai si ce au nevoie, se vor razvrati sau cel putin va fi dificil sa te intelegi cu ei. Dar intreaba-te din nou: „Ei ce au de castigat din asta?“  si vei vedea situatia din  perspectiva lor. Si o vei manevra  mai bine. Ca un castigator.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile

de Alege Sanatos

Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]

Nutritie

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie