de AlegeSanatos.ro 25 Iul 2023
Tags:
Salata de creveti este un deliciu al verii, pentru ca poate fi consumata atat rece, cat si la temperatura camerei, iar combinatia dintre creveti proaspeti, legume crocante si un dressing aromat este garantata sa incante orice papile gustative.
In acest articol vom vedea cum se face cea mai delicioasa si simpla salata de creveti. De ce ingrediente aveti nevoie, dar si cum se prepara.
Ingrediente:
-salata verde;
-creveti cam un kilogram;
-ceapa verde;
-telina;
-lamaie;
-condimente dupa gust.
Pasul 1:
Alege ingredientele de calitate, proaspete si din surse sigure, si ar fi bine sa gasesti, pe cat posibil, creveti gata curatati ca sa nu mai pierzi timp decorticandu-o.
Pasul 2:
Spala corespunzator legumele si crevetii si aseaza-le in boluri separate, ca sa iti fie mai usor can pregatesti salata.
Pasul 3:
Acum este momentul sa faci crevetii. Pune unt intr-o tigaie si cativa catei de usturoi, mai apoi pune crevetii. Lasa-i cam 2-3 minute pe fiecare parte, pana devin aurii, si apoi ii poti scoate.
Pasul 4:
Prepara legumele, mai exact taie in felii mici cepa si telina, si stoarce zeama de la o lamaie intr-un pahar.
Pasul 5:
Intr-un bol pune cateva frunze de salata, ca un pat, si apoi pune crevetii peste care adauga legumele taiate deja.
Pasul 6:
Acum este momentul sa faci un dressing minunat. Ai nevoie de o lingura de maioneza de casa sau de cumparat, zeama de la lamaie, sos de stridii si pudra de curcuma. Amesteca ingredientele si apoi pune-le peste salata.
Daca doresti, poti adauga si alte ingrediente delicioase in salata ta, cum ar fi avocado, branza feta sau seminte de chia.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa prepari cea mai delicioasa salata cu creveti"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa iti pregatesti pachetul de gustari pentru birou in sezonul rece
Petreci multe ore la birou sau lucrezi de acasa si vrei sa ai la indemana gustari care sa te energizeze pe tot parcursul zilei, mai ales in sezonul rece? Zilele friguroase cresc pofta de mancare calda, satioasa si gustoasa. Atunci cand te organizezi corect, pachetul cu gustari devine aliatul tau pentru a ramane sanatos, plin de energie si ferit de tentatiile mai putin sanatoase. [detalii]
Poftele de dulce: 4 strategii sanatoase pentru a le gestiona si a inlocui zaharul rafinat
Cu totii cunoastem acea pofta intensa de "ceva dulce" care apare, parca de nicaieri, dupa-amiaza tarziu sau seara, dupa o zi obositoare. Desi este o reactie perfect normala a organismului, modul in care alegem sa o satisfacem poate avea un impact major asupra sanatatii si a nivelului nostru de energie. [detalii]
Meal prep pentru o saptamana sanatoasa: ghidul incepatorului
Stim cu totii scenariul: ajungi acasa tarziu, dupa o zi lunga si obositoare la birou. Esti flamand, lipsit de energie si ultimul lucru pe care vrei sa il faci este sa te apuci de gatit. In acel moment, tentatia de a comanda o pizza sau de a manca ceva rapid si procesat este uriasa. Desi ne dorim cu totii sa avem un stil de viata mai sanatos, agitatia cotidiana pare sa ne saboteze constant bunele intentii. [detalii]
Iata cat de simplu e sa faci iaurt de casa chiar in bucataria ta
Iaurtul este unul dintre produsele lactate cel mai des intalnite in alimentatia zilnica, atat pentru gustul sau placut, cat si pentru beneficiile pe care le aduce organismului. Acesta are o istorie indelungata si o versatilitate care il face potrivit atat ca gustare rapida, cat si ca ingredient de baza in retete diverse. [detalii]
Cum sa gatesti corect pastele orzo? Trucuri si retete delicioase
Orzo atrage atentia prin forma si usurinta in gatire. Daca vrei sa te distrezi preparand ceva rapid, sa gasesti o alternativa sanatoasa pentru mesele de familie sau sa creezi un pranz savuros dupa o zi incarcata, aceste paste pot fi cea mai practica alegere. Le poti adapta cu usurinta indiferent de gusturi, preferinte alimentare sau programul zilnic. Afla in continuare cum gatesti corect pastele orzo, cum le adaptezi la diverse retete si sfaturi pentru a obtine mereu o textura buna! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
