de Alege Sanatos 25 Iul 2023
Tags:
Salata de creveti este un deliciu al verii, pentru ca poate fi consumata atat rece, cat si la temperatura camerei, iar combinatia dintre creveti proaspeti, legume crocante si un dressing aromat este garantata sa incante orice papile gustative.
In acest articol vom vedea cum se face cea mai delicioasa si simpla salata de creveti. De ce ingrediente aveti nevoie, dar si cum se prepara.
Ingrediente:
-salata verde;
-creveti cam un kilogram;
-ceapa verde;
-telina;
-lamaie;
-condimente dupa gust.
Pasul 1:
Alege ingredientele de calitate, proaspete si din surse sigure, si ar fi bine sa gasesti, pe cat posibil, creveti gata curatati ca sa nu mai pierzi timp decorticandu-o.
Pasul 2:
Spala corespunzator legumele si crevetii si aseaza-le in boluri separate, ca sa iti fie mai usor can pregatesti salata.
Pasul 3:
Acum este momentul sa faci crevetii. Pune unt intr-o tigaie si cativa catei de usturoi, mai apoi pune crevetii. Lasa-i cam 2-3 minute pe fiecare parte, pana devin aurii, si apoi ii poti scoate.
Pasul 4:
Prepara legumele, mai exact taie in felii mici cepa si telina, si stoarce zeama de la o lamaie intr-un pahar.
Pasul 5:
Intr-un bol pune cateva frunze de salata, ca un pat, si apoi pune crevetii peste care adauga legumele taiate deja.
Pasul 6:
Acum este momentul sa faci un dressing minunat. Ai nevoie de o lingura de maioneza de casa sau de cumparat, zeama de la lamaie, sos de stridii si pudra de curcuma. Amesteca ingredientele si apoi pune-le peste salata.
Daca doresti, poti adauga si alte ingrediente delicioase in salata ta, cum ar fi avocado, branza feta sau seminte de chia.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa prepari cea mai delicioasa salata cu creveti"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Reteta satioasa si gustoasa pentru cina
O cina satioasa nu inseamna ca trebuie sa fie compusa neaparat din carne. Poti consuma ciuperci, care au la randul lor si proteine, dar si alte beneficii pentru sanatate. In plus, sunt foarte gustoase. [detalii]
Zaharul de mesteacan. 3 beneficii pentru sanatate
Zaharul de mesteacan este cunoscut pentru faptul ca poate inlocui cu succes zaharul. [detalii]
TOP 3 alimente care mentin satietatea timp indelungat
Daca simti ca ai inceput sa mananci foarte mult, necontrolat, trebuie sa iei masuri in acest sens. Mancarea buna ne face cu ochiul, insa in acest fel vom pierde lupta cu kilogramele in plus. [detalii]
De ce sa introduci boabele de hrisca in alimentatie
Hrisca este o planta care produce seminte bune de consum. Acestea sunt bogate in proteine, fibre, minerale, dar si alti nutrienti esentiali pentru sanatate si de aceea este bine sa o introduci mai des in alimentatie. [detalii]
Beneficii aronia: fructe bogate in antioxidanti
Aronia, cunoscuta si sub numele de "aronia neagra" sau "aronia americana", are o bogata istorie. Aceste fructe unice, originare din America de Nord, sunt apreciate global pentru continutul lor de antioxidanti. Consumul regulat de aronia, sub forme variate, ofera beneficii semnificative. Acestea variaza de la intarirea sistemului imunitar, la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
