AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 11 Oct 2020

Tags: dieta cu struguri dieta pe baza de struguri


Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri.

Pentru ca strugurii sunt extrem de cautati si ii gasesti cu usurinta in toate magazinele, este pacat sa nu incerci sa ii consumi mai des, cu scopul de a pierde cateva kilograme. Mai mult decat atat, sunt foarte sanatosi.

Strugurii contin foare multi antioxidanti, vitamine (A, B1, B2, C, K, E), acid folic dar si minerale (zinc, calciu, cupru, mangan, fier, etc). Printre cele mai importante beneficii pe care le aduc organismului amintim efectele pozitive asupra pielii, proprietatile antibacteriene si antifungice, etc. Pentru mai multe detalii, vezi acest articol.

DIETA CU STRUGURI

Exemple de meniu

A.

Mic Dejun: branza cu struguri, un pahar de ceai

Gustare: struguri simpli

Pranz: supa de legume verzi

Gustare: struguri

Cina: cartofi copti cu branza, stuguri

B.

Mic Dejun: iaurt si cereale, o cana de ceai, struguri

Gustare: struguri

Pranz: salata de rosii,castraveti si ardei

Gustare:struguri

Cina: peste la gratar, struguri



 
 
Inainte de a incepe aceasta dieta, trebuie sa fii sigur ca nu ai probleme la stomac. De asemenea, cand termini dieta (maxim 5-6 zile), incearca sa consumi mancare la fel de sanatoasa, pentru ca altfel s-ar putea ca numarul de kilograme sa revina la loc.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Legatura dintre alimentatie si sanatatea creierului

Legatura dintre alimentatie si sanatatea creierului

de AlegeSanatos.ro 27 Oct 2020

Din pacate, nu invatam suficiente moduri prin care sa ne protejam sanatatea fizica si psihica. Suntem responsabili sa ne mentinem mintea in forma, acordand o atentie sporita conditiei noastre fizice. [detalii]

  Retete simple si rapide de supe pentru pranz

Retete simple si rapide de supe pentru pranz

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Esti mereu pe fuga? Simti ca nu ai timp niciodata sa iti gatesti si preferi sa comanzi? Iti venim in ajutor cu cateva retete delicioas si foarte usor de preparat la tine acasa. [detalii]

  Ce mananca oamenii sanatosi la cina

Ce mananca oamenii sanatosi la cina

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cina, la fel ca celelalte mese si gustari zilnice, este foarte importanta si trebuie sa fie cat mai variata, insa nu foarte grea. De obicei, trebuie luata inainte cu cel putin 3-4 ore inainte sa te culci, pentru ca digestia ta sa se faca in mod corespunzator. [detalii]

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Visul oricarei persoane este sa manance cat mai mult fara sa puna kilograme in plus. Din fericire, exista astfel de alimente, usoare si foarte gustoase, care nu ingrasa! [detalii]

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Una dintre cele mai importante componente ale socializarii este reprezentata de mancare, mai ales atunci cand vorbim despre un preparat pregatit in casa, deopotriva gustos si sanatos, gata de impartit cu prietenii. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016