de AlegeSanatos.ro 17 Mar 2021
Tags:
Desi oficial a venit primavara, vremea de afara este inca friguroasa. Asa ca iti propunem sa incerci doua retete delicioase de smoothie cald, potrivite pentru aceasta perioada.
Smoothie-urile sunt bauturi care se pot consuma in orice moment al zilei, in special dimineata, pentru ca iti redau stare de bine si energie.
Ca sa faci smoothie cald ai doua optiuni: ori pui apa fierbinte direct in blender, ori incalzesti continutul intr-un vas, pe aragaz.
Retete delicioase de smoothie cald
1. Smoothie cald cu cocos si ciocolata
Ingrediente:
-fulgi de nuca de cocos;
-unt de arahide;
-fulgi de ovaz;
-lapte;
-cacao;
-miere.
Mod de preparare:
-amesteca ingredientele in blender;
-adauga totul intr-un vas si pune-l pe aragaz;
-dupa ce bautura este calda o poti savura.
2. Smoothie cald cu mar, portocale si scortisoara
Ingrediente:
-scortisoara;
-un mar;
-ghimbir;
-o portocala:
-apa fierbinte;
-apa rece.
Mod de preparare:
-adauga ingredientele in blender;
-adauga apa rece pana se omogenizeaza;
-adauga, usor, apa calda;
-amesteca.
Smoothie-ul este gata!
Pentru un somn linistit si o digestie usoara, alimentele pe care le consumi la cina nu trebuie sa fie foarte grase si nici consumate in cantitati prea mari. [detalii]
Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta! [detalii]
Daca nu stii ce sa mananci la pranz sau ce gustare sa iei intre mese, iti recomandam sa incerci migdalele. Le poti consuma si simple si sunt delicioase! [detalii]
Pranzul este o masa pe care nu trebuie sa o omiti, mai ales daca esti la munca, deoarece reuseste sa iti dea energie pentru restul zilei, dar si o stare de bine. [detalii]
Ai cumparat recent prea multe portocale si nu ai reusit sa le consumi pe toate in timp util? Iti venim in ajutor cu o serie de preparate in care le poti include! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
