de AlegeSanatos.ro 17 Mar 2021
Tags:
Desi oficial a venit primavara, vremea de afara este inca friguroasa. Asa ca iti propunem sa incerci doua retete delicioase de smoothie cald, potrivite pentru aceasta perioada.
Smoothie-urile sunt bauturi care se pot consuma in orice moment al zilei, in special dimineata, pentru ca iti redau stare de bine si energie.
Ca sa faci smoothie cald ai doua optiuni: ori pui apa fierbinte direct in blender, ori incalzesti continutul intr-un vas, pe aragaz.
Retete delicioase de smoothie cald
1. Smoothie cald cu cocos si ciocolata
Ingrediente:
-fulgi de nuca de cocos;
-unt de arahide;
-fulgi de ovaz;
-lapte;
-cacao;
-miere.
Mod de preparare:
-amesteca ingredientele in blender;
-adauga totul intr-un vas si pune-l pe aragaz;
-dupa ce bautura este calda o poti savura.
2. Smoothie cald cu mar, portocale si scortisoara
Ingrediente:
-scortisoara;
-un mar;
-ghimbir;
-o portocala:
-apa fierbinte;
-apa rece.
Mod de preparare:
-adauga ingredientele in blender;
-adauga apa rece pana se omogenizeaza;
-adauga, usor, apa calda;
-amesteca.
Smoothie-ul este gata!
Spune-ne opinia ta despre
"Doua retete delicioase de smoothie cald"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce sa mananci la micul dejun toamna
Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]
Salata de cartofi dulci, avocado si caju
O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]
TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian
Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]
5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des
O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]
Ce sa mananci la gustarea dintre mese. Idei simple si delicioase
Din pacate, nu toata lumea mananca intre mese. Insa gustarea aceasta este extrem de importanta pentru ca reuseste sa iti taie pofta de mancare si in acest fel nu vei consuma portii exagerat de mari la pranz sau cina. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
