de AlegeSanatos.ro 17 Mar 2021
Tags:
Desi oficial a venit primavara, vremea de afara este inca friguroasa. Asa ca iti propunem sa incerci doua retete delicioase de smoothie cald, potrivite pentru aceasta perioada.
Smoothie-urile sunt bauturi care se pot consuma in orice moment al zilei, in special dimineata, pentru ca iti redau stare de bine si energie.
Ca sa faci smoothie cald ai doua optiuni: ori pui apa fierbinte direct in blender, ori incalzesti continutul intr-un vas, pe aragaz.
Retete delicioase de smoothie cald
1. Smoothie cald cu cocos si ciocolata
Ingrediente:
-fulgi de nuca de cocos;
-unt de arahide;
-fulgi de ovaz;
-lapte;
-cacao;
-miere.
Mod de preparare:
-amesteca ingredientele in blender;
-adauga totul intr-un vas si pune-l pe aragaz;
-dupa ce bautura este calda o poti savura.
2. Smoothie cald cu mar, portocale si scortisoara
Ingrediente:
-scortisoara;
-un mar;
-ghimbir;
-o portocala:
-apa fierbinte;
-apa rece.
Mod de preparare:
-adauga ingredientele in blender;
-adauga apa rece pana se omogenizeaza;
-adauga, usor, apa calda;
-amesteca.
Smoothie-ul este gata!
Spune-ne opinia ta despre
"Doua retete delicioase de smoothie cald"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile
Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
