AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Idei de retete vegetariene pentru pranz la serviciu

de AlegeSanatos.ro 07 Aug 2020

Tags: retete vegetariene retete vegetariene pentru pranz

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Idei de retete vegetariene pentru pranz la serviciu

Pranzul la serviciu este momentul in care poti avea parte de putina relaxare si in acelasi timp te poti bucura din plin de mancarea ta favorita. Nu trebuie sa omiti acest moment, pentru ca te va ajuta sa prinzi energia de care ai nevoie pentru restul zilei.

Pranzul, la fel ca micul dejun, este o masa importanta, insa destul de pretentioasa. Nu trebuie sa consumi alimente prea grele si nici portii prea mari, pentru ca te vei umfla in burta si te vei simti greu si fara vlaga sa mai duci la indeplinire sarcinile zilnice de la job.
 
Chiar daca esti sau nu vegeratian, noi iti propunem o serie de idei de retele vegetariene pe care sa le incerci la serviciu. 
 
1. Sendvisuri vegetariene
 
Sendvisurile sunt usoare si rapid de pregatit. Le poti face chiar si cu o seara inainte pentru a avea dimineata libera. Alege doua tipuri de branza, cateva felii de ardei rosu, sos de pesto, salata verde. Pentru mai mult gust poti sa adaugi si alte legume.
 
2. Supe-crema
 
Supele-crema sunt o alegere minunata! Daca vrei sa mananci ceva usor si satios, poti incerca supe de legume. Alege ciuperci, broccoli, linte sau orice alta leguma preferi. In general, este bine sa combini mai multe ingrediente pentru un plus de savoare.
 
3. Salata de cartofi dulci cu ardei si linte
 
Aceasta mancarica este foarte satioasa, datorita numarului ridicat de fibre din cartof.  Pune la fiert un cartof dulce, timp in care pregatesti ardeiul. Pune-l la calit cu putina ceapa si usturoi. La final amesteca toate ingredientele (poti sa folosesti si linte la borcan), adauga sare si piper si mancarea este gata.
 


 
Trebuie sa incerci si tu aceste retete vegetariene pentru un pranz delicios! Pe langa faptul ca sunt foarte satioase, contin si putine calorii.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Idei de retete vegetariene pentru pranz la serviciu"

7 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Idei de retete vegetariene pentru pranz la serviciu"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Oua de Paste vopsite cu foi de ceapa rosie. Pasi necesari

Oua de Paste vopsite cu foi de ceapa rosie. Pasi necesari

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pe masa de Paste nu vor lipsi niciodata ouale rosii. Daca anul acesta vrei sa folosesti o metoda noua ca sa le vopsesti, iti recomandam metoda cu foi de ceapa. [detalii]

Ce, cum si cat sa mananci de Paste ca sa NU te ingrasi. 10 sfaturi utile

Ce, cum si cat sa mananci de Paste ca sa NU te ingrasi. 10 sfaturi utile

de AlegeSanatos.ro 20 Apr 2021

De obicei, in timpul Sarbatorilor Pascale mancam foarte mult, divers, fara sa ne gandim la repercursiuni precum cresterea in greutate sau chiar probleme la nivelul stomacului si nu numai. [detalii]

5 alimente sanatoase pe care sa le consumi la cina

5 alimente sanatoase pe care sa le consumi la cina

de AlegeSanatos.ro 15 Apr 2021

Pentru un somn linistit si o digestie usoara, alimentele pe care le consumi la cina nu trebuie sa fie foarte grase si nici consumate in cantitati prea mari. [detalii]

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

Reteta atipica de salata cu cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta! [detalii]

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

5 lucruri mai putin cunoscute despre migdale

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2021

Daca nu stii ce sa mananci la pranz sau ce gustare sa iei intre mese, iti recomandam sa incerci migdalele. Le poti consuma si simple si sunt delicioase! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016