AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Menta si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 04 Dec 2018

Tags: menta sanatate beneficii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Menta si beneficiile sale pentru organism

Menta ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!

Ce este menta?


Menta reprezinta o planta populara, fiind folosita de sute de ani pentru proprietatile sale medicinale.

Aceasta poate fi utilizata in multe preparate culinare in forma sa proaspata sau uscata.

Datorita gustului proaspat, menta reprezinta un ingredient popular pentru prajituri, biscuiti, suplimente nutritive, produse fara zahar si batoane de energie.
 

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!


1) Trateaza astmul

Utilizarea acestei plante este foarte benefica pentru pacientii cu astm.

2) Te scapa de alergii

Alergiile sezoniere afecteaza milioane de oameni din lumea intreaga.

Specialistii sustin ca frunzele de menta impiedica aparitia simptomelor alegiilor sezoniere.

3) Ajuta digestia

Menta ajuta la activarea glandelor salivare, precum si a glandelor care secreta enzime digestive, facilitand astfel digestia.

De asemenea, calmeaza stomacul in caz de indigestie sau inflamatie.

Menta este un remediu puternic pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil.

4) Ingrijeste pielea

Menta reprezinta un excelent agent de curatare a pielii.

Utilizarea mentei ajuta la calmarea pielii si la vindecarea infectiilor. In plus, poate reduce cosurile si poate ameliora anumite simptome ale acneei.

5) Sustine pierderea in greutate

Menta sprijina eforturile de a pierde in greutate, intr-un mod sanatos.

Un studiu publicat in 2003 sugereaza ca menta ajuta la stimularea enzimelor digestive care absorb substantele nutritive din alimente.

Prin urmare, prin adaugarea mentei la regimul tau alimentar, vei creste cantitatea de grasime care este consumata si vei preveni cresterea in greutate.
 


>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Menta si beneficiile sale pentru organism"

10 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Menta si beneficiile sale pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ghid alimentar zilnic. Ce inseamna o portie?

Ghid alimentar zilnic. Ce inseamna o portie?

de AlegeSanatos.ro 27 Nov 2020

Alimentatia zilnica ne preocupa pe toti. Fie ca suntem vegetarieni sau nu, fie ca alegem sa tinem dieta sau nu, trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam si, mai important, la cat mancam. [detalii]

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016