Menta si beneficiile sale pentru organism
de Raluca Garbea 04 Dec 2018
Tags: menta sanatate beneficii
Menta ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!
Ce este menta?
Menta reprezinta o planta populara, fiind folosita de sute de ani pentru proprietatile sale medicinale.
Aceasta poate fi utilizata in multe preparate culinare in forma sa proaspata sau uscata.
Datorita gustului proaspat, menta reprezinta un ingredient popular pentru prajituri, biscuiti, suplimente nutritive, produse fara zahar si batoane de energie.
Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!
1) Trateaza astmul
Utilizarea acestei plante este foarte benefica pentru pacientii cu astm.
2) Te scapa de alergii
Alergiile sezoniere afecteaza milioane de oameni din lumea intreaga.
Specialistii sustin ca frunzele de menta impiedica aparitia simptomelor alegiilor sezoniere.
3) Ajuta digestia
Menta ajuta la activarea glandelor salivare, precum si a glandelor care secreta enzime digestive, facilitand astfel digestia.
De asemenea, calmeaza stomacul in caz de indigestie sau inflamatie.
Menta este un remediu puternic pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil.
4) Ingrijeste pielea
Menta reprezinta un excelent agent de curatare a pielii.
Utilizarea mentei ajuta la calmarea pielii si la vindecarea infectiilor. In plus, poate reduce cosurile si poate ameliora anumite simptome ale acneei.
5) Sustine pierderea in greutate
Menta sprijina eforturile de a pierde in greutate, intr-un mod sanatos.
Un studiu publicat in 2003 sugereaza ca menta ajuta la stimularea enzimelor digestive care absorb substantele nutritive din alimente.
Prin urmare, prin adaugarea mentei la regimul tau alimentar, vei creste cantitatea de grasime care este consumata si vei preveni cresterea in greutate.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?
Sursa foto: pexels.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Sep 2020
Strugurii albi sunt vedeta perioadei de toamna. Si pentru ca deja ne aflam in acest anotimp si regasim din ce in ce mai usor struguri, trebuie sa incercam sa ii consumam mai des si nu doar pentru gustul lor minunat. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 11 Sep 2020
Iti este pofta de ceva dulce, insa nu ai mult timp la dispozitie? Iti prezentam in continuare unul dintre cele mai delicioase si rapide blaturi de prjituri. Nu ai nevoie decat de trei ingrediente. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2020
Nu de multe ori ai mers la restaurant si ai ales ca desert prajitura lava cake. Ei bine, acum ai posibilitatea sa o pregatesti rapid si simplu la tine acasa. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Sep 2020
De mai bine de cateva zile am intrat oficial in anotimpul toamna. Poate ca nu simtim inca acest lucru, pentru ca temperaturile se mentin ridicate, insa cu siguranta in scurt timp va trebui sa ne adaptam acestui sezon, in special atunci cand vine vorba despre alimentatie. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
