Menta si beneficiile sale pentru organism
de Raluca Garbea 04 Dec 2018
Tags: menta sanatate beneficii
Menta ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului!
Ce este menta?
Menta reprezinta o planta populara, fiind folosita de sute de ani pentru proprietatile sale medicinale.
Aceasta poate fi utilizata in multe preparate culinare in forma sa proaspata sau uscata.
Datorita gustului proaspat, menta reprezinta un ingredient popular pentru prajituri, biscuiti, suplimente nutritive, produse fara zahar si batoane de energie.
Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!
1) Trateaza astmul
Utilizarea acestei plante este foarte benefica pentru pacientii cu astm.
2) Te scapa de alergii
Alergiile sezoniere afecteaza milioane de oameni din lumea intreaga.
Specialistii sustin ca frunzele de menta impiedica aparitia simptomelor alegiilor sezoniere.
3) Ajuta digestia
Menta ajuta la activarea glandelor salivare, precum si a glandelor care secreta enzime digestive, facilitand astfel digestia.
De asemenea, calmeaza stomacul in caz de indigestie sau inflamatie.
Menta este un remediu puternic pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil.
4) Ingrijeste pielea
Menta reprezinta un excelent agent de curatare a pielii.
Utilizarea mentei ajuta la calmarea pielii si la vindecarea infectiilor. In plus, poate reduce cosurile si poate ameliora anumite simptome ale acneei.
5) Sustine pierderea in greutate
Menta sprijina eforturile de a pierde in greutate, intr-un mod sanatos.
Un studiu publicat in 2003 sugereaza ca menta ajuta la stimularea enzimelor digestive care absorb substantele nutritive din alimente.
Prin urmare, prin adaugarea mentei la regimul tau alimentar, vei creste cantitatea de grasime care este consumata si vei preveni cresterea in greutate.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?
Sursa foto: pexels.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021
Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021
Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021
Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021
Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Salatele se pregatesc foarte rapid si sunt delicioase. Pe langa faptul ca sunt foarte sanatoase si trebuie consumate mai des, chiar daca nu tineti cure de slabire, sunt foarte versatile si puteti folosi orice fel de ingredient doriti. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
