Morcovul- beneficii pentru sanatate
de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020
Tags: beneficiile morcovului
Morcovii se numara printre legumele preferate de cei mici si nu numai. Gustos si sanatos, acesta contine numeroase vitamine si minerale esentiale organismului nostru.
Morcovii sunt legumele portocalii pe care le folosim atat in mancare, in salate sau sucuri, cat si in scopuri medicinale. In cazul ultimei variante, sunt foarte utile radacina si fructele de la morcovul de cultura.
Iata cateva dintre principalele beneficii ale consumului de morcovi:
1. Imbunatatesc vederea
Morcovii contribuie esential la imbunatatirea vederii tale, deoarece contin mult betacaroten. Acesta devine vitamina A in organism si contribuie la mentinerea sanatatii retinei.
2. Previn cancerul
Morcovii lupta impotriva cancerului de plamani, mamar si de colon.
3. Regleaza activitatile ficatului
Ansamblul activitatilor ficatului sunt reglate de consumul de morcovi. De asemenea, are un rol esential in tranzitul intestinal.
4. Reduc aparitia bolilor cardiace
Legumele portocalii tin presiunea sagelui sub control si regleaza hipertensiunea.
5. Au efect antirid
Antioxidantii din morcovi lupta impotriva radicalilor liberi si protejeazaq celulele pielii, iar ridurile sunt eliminate.
Alte beneficii ale morcovilor:
-mentin sanatatea pielii;
-curata dantura;
-ideali in curele de slabire;
-bun laxativ;
-te scapa de durerile de oase.
Mananca cat mai multi morcovi pentru a te mandri cu o sanatate de fier!
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020
Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2020
Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Este vara deja si nu ai incercat sa mananci zmeura? Trebuie neaparat sa dai o fuga pana la cea mai apropiata piata si sa incerci gustul minunat al fructelor micute si usor rosiatice. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
