AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Morcovul- beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020

Tags: beneficiile morcovului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Morcovul- beneficii pentru sanatate

Morcovii se numara printre legumele preferate de cei mici si nu numai. Gustos si sanatos, acesta contine numeroase vitamine si minerale esentiale organismului nostru.


Morcovii sunt legumele portocalii pe care le folosim atat in mancare, in salate sau sucuri, cat si in scopuri medicinale. In cazul ultimei variante, sunt foarte utile radacina si fructele de la morcovul de cultura.
 
 
Iata cateva dintre principalele beneficii ale consumului de morcovi:
 
1. Imbunatatesc vederea
 
Morcovii contribuie esential la imbunatatirea vederii tale, deoarece contin mult betacaroten. Acesta devine vitamina A in organism si  contribuie la mentinerea sanatatii retinei.  
 
2. Previn cancerul
 
Morcovii lupta impotriva cancerului de plamani, mamar si de colon.
 
3. Regleaza activitatile ficatului
 
Ansamblul activitatilor ficatului sunt reglate de consumul de morcovi. De asemenea, are un rol esential in tranzitul intestinal. 
 
4. Reduc aparitia bolilor cardiace
 
Legumele portocalii tin presiunea sagelui sub control si regleaza hipertensiunea. 
 
5.  Au efect antirid
 
Antioxidantii din morcovi lupta impotriva radicalilor liberi si protejeazaq celulele pielii, iar ridurile sunt eliminate.
 
 
Alte beneficii ale morcovilor:
-mentin sanatatea pielii;
-curata dantura;
-ideali in curele de slabire;
-bun laxativ;
-te scapa de durerile de oase.
 
 
Mananca cat mai multi morcovi pentru a te mandri cu o sanatate de fier!
 




Spune-ne opinia ta despre
"Morcovul- beneficii pentru sanatate"

10 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Morcovul- beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2021

Gustarea dintre mese este la fel de importanta precum mesele principale. Contribuie in mod esential la starea noastra de bine si reuseste sa ne mai taie din pofta de mancare. De aceea este recomandat sa aveti cel putin doua gustari in fiecare zi. [detalii]

  Ce sa mananci la micul dejun toamna

Ce sa mananci la micul dejun toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 18 Oct 2021

O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

de AlegeSanatos.ro 14 Oct 2021

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2021

O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016