Morcovul- beneficii pentru sanatate
de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020
Tags: beneficiile morcovului
Morcovii se numara printre legumele preferate de cei mici si nu numai. Gustos si sanatos, acesta contine numeroase vitamine si minerale esentiale organismului nostru.
Morcovii sunt legumele portocalii pe care le folosim atat in mancare, in salate sau sucuri, cat si in scopuri medicinale. In cazul ultimei variante, sunt foarte utile radacina si fructele de la morcovul de cultura.
Iata cateva dintre principalele beneficii ale consumului de morcovi:
1. Imbunatatesc vederea
Morcovii contribuie esential la imbunatatirea vederii tale, deoarece contin mult betacaroten. Acesta devine vitamina A in organism si contribuie la mentinerea sanatatii retinei.
2. Previn cancerul
Morcovii lupta impotriva cancerului de plamani, mamar si de colon.
3. Regleaza activitatile ficatului
Ansamblul activitatilor ficatului sunt reglate de consumul de morcovi. De asemenea, are un rol esential in tranzitul intestinal.
4. Reduc aparitia bolilor cardiace
Legumele portocalii tin presiunea sagelui sub control si regleaza hipertensiunea.
5. Au efect antirid
Antioxidantii din morcovi lupta impotriva radicalilor liberi si protejeazaq celulele pielii, iar ridurile sunt eliminate.
Alte beneficii ale morcovilor:
-mentin sanatatea pielii;
-curata dantura;
-ideali in curele de slabire;
-bun laxativ;
-te scapa de durerile de oase.
Mananca cat mai multi morcovi pentru a te mandri cu o sanatate de fier!
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Semintele de in au inceput sa fie folosite din ce in ce mai des in alimentatie si pot fi incluse cu usurinta in salate, sosuri sau pot fi consumate alaturi de lapte si cereale. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 11 Iun 2021
Simtiti nevoia sa consumati ceva dulce, insa v-ati saturat de produsele din comert? [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pe langa vitamine si minerale avem nevoie si de antioxidanti in dieta de zi cu zi. De aceea este bine sa iti adaptezi meniul si sa consumi mai des alimente care ii contin. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Iun 2021
„Ce mancam azi?”, ”Nu am chef de gatit”, ”Oare ingrasa?”... Va suna cunoscut, nu-i asa? Cum ar fi, ca prin minune, sa dispara toate aceste griji legate de mancare, sa ne mutam atentia spre alte preocupari, timp in care ne sunt livrate preparatele preferate, proaspete si gustoase, in combinatia calorica potrivita stilului propriu de viata? [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Iun 2021
Organismul nostru are nevoie, cel putin o data pe an, de o scurta perioada de detoxifiere. Cu atat mai mult vara, cand avem la dispozitie o serie de fructe si legume proaspete. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
