AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata

de Andreea Pestisan 07 Mar 2014

Tags: faina alba sare popcorn orez alb nitrati nitriti mezeluri sare roz Himalaya margarina soia

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata

Exista atat de multa dezinformare cu privire la produsele alimentare si modul in care acestea afecteaza sanatatea umana, incat a face alegeri sanatoase pentru tine si familia ta poate fi dificil si confuz. Cu toate acestea, exista anumite produse pe carear trebui sa le evitam in aproape orice imprejurare, deoarece acestea nu ofera practic niciun beneficiu in timp si mai mult decat atat, prezinta o multime de riscuri pentru sanatate.

Va prezentam noua alimente pe care nu ar trebui sa mananci vreodata, daca iti pasa de sanatatea ta pe termen lung:

1 ) Faina alba

Prin definitie, faina alba, in general, sunt toxice pentru corp, deoarece din acestea au fost extrase aproape toate vitaminele, mineralele, fibrele si alte elemente nutritive importante. Din acest motiv, corpul nu stie cum sa le digere si sa le asimileze in mod corespunzator, ceea ce poate duce la probleme de sanatate. Faina alba rafinata a fost, de asemenea, albita cu clor si bromurata cu bromura, doua substante chimice toxice care au fost legate de aparitia diverselor afectiuni legate de glanda tiroida si provocand pagube de organe.

2 ) Mese congelate

Cele mai multe mese congelate sunt incarcate cu conservanti, sare, uleiuri hidrogenate si alte ingrediente artificiale, ca sa nu mai vorbim de faptul ca cele mai multe mese congelate au fost puternic pre- fierte, reducand foarte mult continutul lor nutritiv ( mai ales dupa ce le incalziti in cuptorul cu microunde). Cu exceptia catorva branduri cu adevarat sanatoase, cele mai multe mese congelate sunt putin mai sanatoase decat o cutie de boli, asa ca evita -le in favoarea alimentelor proaspete.

3 ) Orezul alb

La fel ca in cazul painii albe, orezul alb a fost deposedat de cei mai multi nutrienti, inclusiv de tarate si germeni, doua componente naturale, care alcatuiesc orezul. Chiar si asa-numitul orez alb " fortificat " are un caracter nutritional deficitar, deoarece organismul metabolizeaza acest aliment rafinat foarte diferit fata de orezul brun, care este digerat mai lent si nu provoaca o crestere a nivelului de  zahar din sange, asemenea orezului alb.

4 ) Popcorn pentru cuptorul cu microunde

Aceasta aliment procesat este unul dintre favoriti in randul cinefililor si a iubitorilir de snacks-uri, dar aceasta este, totodata, unul dintre cele mai nesanatoase alimentele pe care le puteti manca. Practic, fiecare componenta a popcornului pentru cuptorul cu microunde, de la boabele de porumb modificat genetic, la sare si pana la produsele chimice de conservare folosite pentru a spori aroma, fac din acest aliment un adevarat promotor al bolilor. Popcornul pentru cuptorul cu microunde contine o substanta chimica cunoscuta sub numele de diacetil, care pot distruge de fapt plamanii. Daca va place popcornul, alegeti variantele  ecologice pe care le puteti face intr-un ceaun, in ulei de nuca de cocos si sare roz Himalaya.

5 ) Carne cu nitrati si nitriti

Mezelurile, carnatii, hot dog-ul, bacon-ul si multe alte tipuri de carne comercializate sunt adesea incarcate cu nitrit de sodiu si alti conservanti chimici care pot determina aparitia bolilor de inima si a cancerului. Daca mananci carne, alege carnea de la animale ecologice, crescute cu iarba.

6 ) Batone de energie cu proteina

Dupa modul in care acestea sunt adesea comercializate, pare ca batoanele de energie cu proteine reprezinta o alegere sanatoasa pentru o dieta echilibrata. Dar cele mai multe ori, acesti inlocuiri ai unei mese contin proteine ​​prelucrate din soia, zahar rafinat, grasimi hidrogenate  si alti aditivi nocivi care contribuie la aparitia bolilor cronice. Asigurati-va ca cititi lista ingredientelor si stiti de cumparati.

7 ) Margarina
 Ascunsa in tot felul de alimente prelucrate, margarina ( grasime trans) este un aliment pe care ar trebui sa-l evitati cu orice pret,  daca tineti la sanatate. Contrar credintei populare, untul si grasimi saturate, in general, nu sunt nesanatoase, mai ales atunci cand acestea sunt derivate din animale care sunt  hranite cu iarba, mai degraba decat cu porumb si soia. Si in cazul in care grasimile de origine animala nu sunt pentru tine, alege uleiul de nuca de cocos extra- virgin sau uleiul de masline, mai degraba decat margarina.

8 ) Lapte de soia si inlocuitori de carne pe baza de soia

Una dintre cele mai mari fraude in nutritie a timpurilor moderne, o reprezinta  soia, un moft pe care veti dori sa-l sariti. Pe langa faptul ca aproape toate sortimentele de soia non- organice sunt modificate genetic, majoritatea aditivilor din soia sunt prelucrati cu ajutorul unei substante toxice chimice cunoscuta sub numele de hexan, care este legat de defecte congenitale, care cauzeaza probleme de reproducere si cancer.

9 ) Produse dietetice

Multe dintre asa numitele produse dietetice de pe piata contin indulcitori artificiali, cum ar fi aspartamul si sucraloza, ambele cunsocute pentru a provoca daune neurologice, probleme gastro-intestinale  si tulburari endocrine. Multe produse dietetice, de asemenea, contin agenti chimici de aromatizare adaugati pentru a tine locul grasimilor si a altor componente naturale, care au fost eliminate pentru a reduce in mod artificial continutul de calorii.




Spune-ne opinia ta despre
"Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata"

9 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce gustari sa mananci seara ca sa nu te ingrasi

Ce gustari sa mananci seara ca sa nu te ingrasi

de Alege Sanatos 13 Feb 2024

Daca in prima parte a zilei ne este mai usor sa ne 'abtinem' de la mancare, in sensul ca nu mancam mai mult decat este necesar, pe parcursul zilei energia noastra se scurge, astfel ca seara tindem sa mancam necontrolat si mult, nu neaparat alimente sanatoase. [detalii]

Ce sa mananci la pranz ca sa ai energie in a doua parte a zilei

Ce sa mananci la pranz ca sa ai energie in a doua parte a zilei

de Alege Sanatos 01 Feb 2024

Un pranz sanatos si echilibrat este la fel de important ca micul dejun. Daca alegi cu atentie alimentele pe care le consumi in acel moment vei avea parte de energie in a doua parte a zilei fara sa consumi cafea sau energizante. [detalii]

Mic dejun atipic. 3 sugestii delicioase

Mic dejun atipic. 3 sugestii delicioase

de Alege Sanatos 22 Ian 2024

Sendvisurile cu salam si cascaval, bolurile cu cereale si lapte sau avocado pe paine sunt cateva dintre cele mai populare preparate pe care le aleg oamenii la micul dejun. Daca si tu te-ai saturat de acestea si simti nevoia de o schimbare in alimentatie, iti propunem cateva idei atipice: [detalii]

Moduri prin care poti introduce telina apio in alimentatia zilnica

Moduri prin care poti introduce telina apio in alimentatia zilnica

de Alege Sanatos 17 Ian 2024

Telina apio a devenit un ingredient din ce in ce mai apreciat de persoanele care au grija de alimentatia lor, pentru ca este foarte sanatos si poate fi inclus cu usurinta in meniul zilnic. Daca si tu vrei sa il incerci, iti recomandat cateva modalitati simple prin care faci asta. [detalii]

Modalitati simple prin care poti refolosi sau stoca mancarea ramasa

Modalitati simple prin care poti refolosi sau stoca mancarea ramasa

de Alege Sanatos 08 Ian 2024

Din pacate, in ziua de astazi foarte multe persoane arunca mancarea ramasa de la o zi la alta. Acest lucru se intampla fie pentru ca locuiesc singure si nu stiu sa isi portioneze portiile sau nu au idee ce sa faca cu alimentele care raman, fie nu constientizeaza cat de nociv pentru planeta este acest lucru, etc. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016