AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Porumbul fiert. 3 beneficii pentru sanatate

de Alege Sanatos 02 Iul 2023

Tags: porumb fiert beneficii consum porumb fiert

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Porumbul fiert. 3 beneficii pentru sanatate

Porumbul fiert este un aliment care poate fi consumat in orice moment al anului, in special vara. Vara regasim in magazine porumb de fiert romanesc, pe care putem sa il savuram simplu, alaturi de sare.

Daca si tie iti place foarte mult aceasta combinatie, trebuie sa stii ca ea aduce multe beneficii organismului. In plus, nu uita sa folosesti porumbul fiert si in alte preparate, precum salate sau ca garnitura pentru alte produse.


Iata 3 beneficii ale consumului de porumb fiert:


1. Este sursa de energie

Consumul de porumb fiert in cantitati moderate reuseste sa iti redea energie si stare de bine. Acest lucru se intampla pentru ca are in compozitia sa carbohidrati complecsi. In plus, poate sa mentina nivelul normal de glucoza din sange.


2. Sustine sanatatea inimii

Porumbul fiert contine anumiti fitonutrienti care au proprietati antioxidante si in acest fel lupta impotriva radicalilor liberi si elimina toxinele. Consumul regulat de porumb fiert poate tine la distanta bolile cardiovasculare si protejeaza in acelasi timp inima.


3. Este eficient pentru o digestie buna

Un alt avantaj de care te poti bucura dupa ce consumi porumb este ca vei avea o digestie mai buna. Fibrele din compozitia porumbului mentin un tranzit intestinal regulat si o digestie sanatoasa.




Spune-ne opinia ta despre
"Porumbul fiert. 3 beneficii pentru sanatate"

10 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Porumbul fiert. 3 beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 idei simple de pranz cand tii post

3 idei simple de pranz cand tii post

de Alege Sanatos 15 Apr 2024

Daca tii si tu post si nu mai stii ce sa mananci la masa de pranz in afara de clasicele supe, iti venim in ajutor si iti recomandam 3 idei simple care cu siguranta iti vor incanta papille gustative. [detalii]

 3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

de Alege Sanatos 08 Apr 2024

Nu este usor sa reduci numarul de calorii din mancare, mai ales daca esti o persoana gurmanda, careia ii place sa exploreze mereu gusturi noi. [detalii]

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

de Alege Sanatos 03 Apr 2024

Postul, mai ales in Romania, este tinut de foarte persoane in perioada Craciunului sau Pastelui, cu scop religios. Si acest lucru inseamna sa nu mananci produse de origine animala. [detalii]

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

de Alege Sanatos 02 Apr 2024

Daca te-ai hotarat sa tii post sau pur si simplu sa nu mai mananci carne, ai nevoie sa inlocuiesti proteinele pe care ti le oferea aceasta. Poti sa alegi boabele de soia la masa. [detalii]

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

de Alege Sanatos 28 Mar 2024

Multe persoane doresc sa slabeasca sau sa isi mentina aceeasi greutate, insa fac anumite greseli alimentare dimineata, mai ales daca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca micul dejun. Iar in acest fel vor depune mai multe kilograme. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016