Reteta piept de pui cu ciuperci

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2020

Tags: pui cu ciuperci reteta de pui cu ciuperci

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Ciupercile sunt alimente sanatoase si le putem folosi in foarte multe retete. Printre acestea se numara puiul cu ciuperci si cascaval, preparat pe care il putem consuma atat la pranz, cat si la cina.

Incearca aceasta reteta rapida si foarte satioasa pentru tine si familia ta!

Ingrediente:

-o lingura de unt;

-doua linguri de ulei de masline;

-1-2 kilograme de ciuperci;

-o ceapa;

-3 catei de usturoi;

-sare si piper.

Pentru pieptul de pui:

-un kilogram de pui;

-sare si piper;

-jumatate de lingurita de usturoi;

-jumatate de lingurita de paprika;

-mozzarella;

-supa de pui;

-patrunjel.

Mod de preparare:

-incalzeste cuptorul la 190 grade;

-pune foaia de copt in tava;

-intr-o tigaie mai mare pune ulei de masline si unt si adauga ceapa si ciupercile, asezonate cu sare,piper;

-dupa 5 minute adauga si usturoiul taiat marunt pentru inca 30 de secunde;

-pune jumatate din ciuperci in tava de copt;

-in tigaia ramasa pe foc adauga restul de ulei si de unt;

Pentru pieptul de pui:

-asezoneaza carnea cu sare, piper, pudra de usturoi, paprika;

-adauga pieptul de pui intr-o tigaie si prajeste-l aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte, pana devine usor maroniu;

-dupa ce este gata puiul, pune-l in tava de copt, alaturi de ciuperci;

-adauga si restul ciupercilor ;

-in tigaia ramasa pe foc( de la ciuperci) adauga un polonic de supa de pui si amesteca pentru 3-4 minute;

-toarna amestecul peste tava cu pui si ciuperci;

-adauga mozzarella peste ingrediente;

-pune tava la cuptor pentru 15 minute;

-presara patrunjel peste;

Preparatul este gata. Pofta buna!

Scapa de stresul vietii cotidiene! Vezi AICI SECRETELE tibetane pentru o viata sanatoasa >>

Spune-ne opinia ta despre
"Reteta piept de pui cu ciuperci"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.