AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Reteta rapida si delicioasa de paste cu ton

de AlegeSanatos.ro 20 Mar 2020

Tags: paste cu ton retete rapide


Reteta rapida si delicioasa de paste cu ton

Pastele sunt intotdeauna o idee geniala atunci cand nu mai stii ce sa gatesti. Rapid si usor de facut, sunt foarte gustoase si reci. O combinatie delicioasa este reprezentata de paste al dente cu ton, pe care trebuie sa o incerci cu siguranta.

Atunci cand lucrezi de acasa, dar totusi nu ai suficient timp la dispozitie pentru a gati, incearca reteta rapida si gustoasa de paste cu ton.

Tonul este un aliment sanatos, pe care trebuie sa il incluzi mai des in alimentatie. Consumul de peste poate sa scada presiunea sangelui, sa intareasca oasele, sa reduca riscul aparitiei bolilor de inima sau al cancerului si imbunatateste sanatatea pielii.
 
Reteta de paste cu ton

Ingrediente:
-2 linguri de ulei de masline;
-2 catei de ustroi;
-o conserva de ton;
- o lingura de suc de lamaie;
-o lingura de parunjel;
-paste
-sare si piper dupa gust.

Mod de preparare:
-fierbe o cratita cu apa si sare si apoi adauga pastele, astfel incat acestea sa devina al dente (urmareste instructiunile de pe ambalaj);
-cand pastele sunt aproape gata, pune uleiul intr-o tigaie;
-lasa focul mediu si adauga usturoiul si ceapa, pentru a le cali;
-adauga si tonul, sucul de lamaie si patrunjelul;
-asteapta sa se caleasca si acestea putin si amesteca bine;
-cand pastele sunt gata, adauga sosulș
-amesteca bine si presara sare si piper dupa gust.
Optional: poti pune parmezan ras peste paste.
 

Pofta buna!
 
 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Reteta rapida si delicioasa de paste cu ton"

8 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Reteta rapida si delicioasa de paste cu ton"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Trei tipuri de salate mediteraneene

Trei tipuri de salate mediteraneene

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Iti este pofta de o salata? Te-ai saturat sa folosesti aceleasi ingrediente ca pana acum? In continuare iti propunem trei retete usoare de salate, inspirate din bucataria mediteraneana. [detalii]

  Beneficiile pentru sanatate ale celor mai cunoscute condimente

Beneficiile pentru sanatate ale celor mai cunoscute condimente

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Gastronomia este un domeniu vast, insa nu ar putea exista fara condimente. Acestea dau gust mancarii si pot sa transforme chiar si cel mai simplu preparat intr-o delicatesa. [detalii]

3 plante medicinale utile in detoxifierea organismului

3 plante medicinale utile in detoxifierea organismului

de AlegeSanatos.ro 28 Sep 2020

Alimentatia sanatoasa este extrem de importanta pentru intregul organism. De aceea este bine sa fii atent la ceea ce consumi zi de zi. Totusi, chiar daca te straduiesti sa mananci fructe, legume, seminte sau alte produse bio, s-ar putea sa simti nevoia unei detoxifieri, din cand in cand. [detalii]

Retete delicioase de supe pentru sanatatea inimii tale

Retete delicioase de supe pentru sanatatea inimii tale

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sanatatea inimii este foarte importanta si trebuie sa ne menajam inca din timpul tineretii pentru a reusi sa prevenim posibilele afectiuni de la batranete sau chiar pe cele care pot aparea inainte de “termen”. [detalii]

 Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016