TOP bauturi naturale si racoritoare pentru vara. Hidrateaza-te si tu!
de AlegeSanatos.ro 30 Iul 2020
Tags: bauturi naturale bauturi naturale racoritoare
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt destul de greu de suportat, insa avem la mana cateva solutii prin care sa le facem fata, printre care amintim hidratarea. Asa ca daca si tu simti nevoia sa consumi mai des lichide, dar nu vrei sa apelezi la bauturile carbogazoase, iti recomandam cateva idei naturale si racoritoare pentru vara.
Vara este foarte cald si dupa o zi obositoare si agitata la munca sau dupa ce ai umblat prin oras sa rezolvi diferite treburi vrei sa te racoresti cu o bautura fresh. De cele mai multe ori avem tendinta sa ne oprim la magazinul din colt pentru a cumpara un suc, insa aceasta alegere nu este foarte sanatoasa.
Chiar si atunci cand mergi la o terasa s-ar putea sa nu iti fie servite cele mai naturale bauturi, pentru ca au in compozitia lor ori foarte mult zahar si indulcitori artificiali, ori siropuri si alte ingrediente toxice.
Cea mai sigura metoda este sa iti prepari singur bauturile preferate pentru a te racori vara. Daca esti in pana de idei, iti oferim cateva idei cu ingrediente naturale si foarte fresh pentru a te mentine hidratat.
BAUTURI NATURALE SI RACORITOARE PENTRU VARA
1. Limonada cu castravete si menta
Limonada chiar este extrem de racoritoare si in acelasi timp benefica sanatatii tale. Nu ezita sa o consumi mai des, chiar si de dimineata. Lamaia sustine imunitatea, curata sistemul digestiv si are si proprietati antibacteriene si antiseptice. Ca sa te joci usor cu gustul, poti sa adaugi si cateva bucatele de castravete proaspat si menta.
2. Suc de pepene
Daca simti nevoia sa bei sucuri, poti sa alegi unul natural, din pepene, care se prepara foarte rapid. Taie cateva felii de penene si pune continutul intr-un blender. Adauga si cateva bucatele de gheata. In cateva minute te poti bucura de o bautura delicioasa, dulce si racoritoare, dar foarte naturala!
3. Suc de portocale cu ananas
Pune stop caldurilor din timpul verii si racoreste-te cu bauturile naturale de mai sus!
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 15 Apr 2021
Pentru un somn linistit si o digestie usoara, alimentele pe care le consumi la cina nu trebuie sa fie foarte grase si nici consumate in cantitati prea mari. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Salatele trebuie sa faca parte din alimentatia ta! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2021
Daca nu stii ce sa mananci la pranz sau ce gustare sa iei intre mese, iti recomandam sa incerci migdalele. Le poti consuma si simple si sunt delicioase! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pranzul este o masa pe care nu trebuie sa o omiti, mai ales daca esti la munca, deoarece reuseste sa iti dea energie pentru restul zilei, dar si o stare de bine. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2021
Ai cumparat recent prea multe portocale si nu ai reusit sa le consumi pe toate in timp util? Iti venim in ajutor cu o serie de preparate in care le poti include! [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
