Trucuri naturale pentru dinti mai albi

de AlegeSanatos.ro 20 Nov 2013

Stim cu totii ca igiena orala imaculata este primul pas catre dinti mai sanatosi si mai albi. Nu este suficient sa va periati dantura de 2 ori pe zi, ci ar trebui sa folositi atat ata dentara cat si periuta de dinti interdentara astfel incat sa indepartam resturile alimentare dintre dinti, in spatiile stramte in care periuta obisnuita nu poate ajunge. Ce bauturi ne pateaza dintii? Presupun ca beti cafea sau ceai in fiecare zi, nu? Ei bine aceste bauturi sunt pe primele pozitii in topul bauturilor care pateaza dantura. Alte bauturi intens colorate: cola, vinul rosu sau bauturile intens colorate. Sa nu mai pomenim de fumat care un efect catastrofal asupra danturii. Va prezentam cateva remedii naturale pentru a recapata albul natural: Zeama de lamaie impreuna cu bicarbonatul de sodiu Amestecati cateva picaturi de zeama de lamaie impreuna cu o lingurita de bicarbonat de sodiu. Inmuiati periuta de dinti in acest amestec si spalati-va pe dinti. Atentie, folositi acest amestec de maximum 2 ori pe saptamana. Apa oxigenata Apa oxigenata in concentratie de 3% va ajuta sa va albiti dintii.Tot ce trebuie sa faceti este sa turnati putina apa oxigenata pe periuta si sa incepeti imediat periajul. Atentie sa nu inchititi apa oxigenata si atentie de unde o cumparati. Sfatul nostru este sa o cumparati de la farmacie si sa nu aiba o concentratie mai mare de 3%. Piure de capsuni Piureu de capsiuni este un “exfoliant” pentru dantura. Da, poate parea putin exagerat, insa acidul citric indeparteaza petele si rezidurile care le dau aspectul ingalbenit. Piseaza o capsuna si foloseste pireul ca pe o pasta de dinti obisnuita.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile

de Alege Sanatos

Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]

Nutritie

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie