de AlegeSanatos.ro 19 Aug 2015
Tags:
Faci totul ca la carte, nu faci excese alimentare si practic sport in mod regulat, si cu toate acestea, nu reusesti sa dai jos kilogramele in plus? Poate ca nu metabolismul tau lent este de vina, ci anumite chimicale ascunse in produsele pe care le folosesti zilnic.
Exista tot mai multe dovezi ca anumite chimicale modifica procesele metabolice si predispun la ingrasare. Aceste substante obezogene perturba functia normala a organismului si pot da peste cap echilibrul hormonal.
Evitarea expunerii la aceste chimicale este singura cale de a le elimina din organism.
Urmatoarele chimicale ar trebui evitate pe cat posibil deoarece acestea predispun la ingrasare si la dezvoltarea mai multor boli.
Bisfenol A (BPA)
Acest compus chimic este folosit la fabricarea recipientelor din plastic, a conservelor metalice si a bonurilor fiscale. BPA creste rezistenta corpului la insulina si programeaza celulele sa depuna mai multa grasime. Evita acest compus chimic prin alegerea recipientelor din sticla si din otel inoxidabil si alegerea produselor proaspete in locul celor conservate.
Ftalati
Ftalatii sunt substante chimice care sunt folosite la fabricarea materialelor din plastic pentru a le face mai moi si mai flexibile. Se gasesc in anumite jucarii, recipiente din plastic, produse de infrumusetare, produse farmaceutice, perdele de dus si dezodorizante.
Aceste substante perturba functia hormonilor in organism, incetinesc metabolismul si reduc nivelul testosteronului, provocand ingrasarea si pierderea masei musculare. Trebuie evitate pe cat posibil produsele din plastic care contin codul de identificare #3.
Acid perfluorooctanoic (PFOA)
Acest compus chimic se gaseste in vasele pentru gatit non-aderente din teflon, in imbracamintea impermeabila si in popcornul pentru microunde. PFOA este asociat cu obezitatea, tulburari ale tiroidei si boli cronice renale. Pentru a evita expunerea la aceasta substanta toxica, foloseste doar recipiente din sticla, fonta, ceramica sau otel inoxidabil pentru gatit.
PBDE
PBDE (Eteri de difenili polibromurati) sunt compusi chimici folositi la fabricarea de electronice, materiale de constructie, textile, saltele si perne de spuma. Aceste substante perturba sistemul endocrin si favorizeaza ingrasarea. Pentru a evita aceste substante chimice, inlocuieste saltelele si pernele din spuma poliuretanica cu unele ecologice, care nu contin substante toxice.
Sursa foto: Pixabay.com
Obisnuiesti sa tai partea mucegaita din produse si sa consumi restul? Chiar daca aceasta „tehnica” este destul de des folosita, trebuie sa renunti la ea cat mai curand. [detalii]
Produsele fast-food se gatesc prin prajire. Precum este si denumirea, prin acest procedeu ingredientele se pregatesc mai rapid si prind un gust delicios. Totusi, uleiul folosit nu este sanatos pentru organism. [detalii]
Epidemia cu coronavirus face din ce in ce mai multe victime in aceasta perioada, iar cel mai sigur antidot pe care il avem la indemana este sa nu intram in contact cu persoanele care s-au intors din regiunile afectate si sa ne spalam cat mai des pe maini. Totusi, trebuie sa tinem cont si de alte masuri de prevenire. [detalii]
Cei mai multi oameni petrec destul de mult timp in fata calculatorului, si deseori se confrunta cu dureri de spate sau cu migrene cauzate de postura incorecta. In timp, aceste probleme se pot agrava, asa ca este important sa ai o pozitie corecta pe scaunul de la birou, iar noi iti venim in ajutor cu cateva sfaturi. [detalii]
Este uleiul de cocos bun? In cadrul unei prelegeri directorul Institute for Prevention and Tumor Epidemiology din cadrul Universitatii din Freiburg si profesor in cadrul Universitatii Harvard a declarat ca in ciuda recomandarilor uleiul de cocos nu este atat de sanatos. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
