de Raluca Garbea 18 Dec 2019
Tags:
Orice persoana vrea sa isi pastreze tineretea pentru mai mult timp, insa este posibil sa faci anumite greseli ce nu te ajuta deloc in acest sens, dimpotriva. Descopera in articol care sunt greselile din stilul tau de viata care te imbatranesc!
Un regim sanatos este foarte important pentru a obtine o piele ferma, stralucitoare, precum si pentru a evita celulita si ridurile.
De asemenea, chiar daca faci sport, poate ca nu practici exercitiile fizice care sunt potrivite pentru tine.
Daca te simti obosit dupa ce faci sport, insa nu poti sa dormi noaptea, inseamna ca organismul tau iti trimite semnale ca ceva nu este in regula.
Este important sa iti planifici orele de somn, la fel cum iti programezi si orele de sport.
Cafeaua te deshidrateaza, lucru care duce la uscarea pielii si la aparitia liniilor fine si a ridurilor.
Inlocuieste cafeaua cu ceai negru sau verde, caci acestea contin cafeina si te vor energiza si, in acelasi timp, hidrata.
De multe ori, se creeaza confuzii in ce priveste alimentele care sunt sanatoase si cele care trebuie evitate.
Nu uita ca alimentatia are un rol esential daca doresti sa te bucuri de o viata sanatoasa, iar anumite alimente sunt daunatoare pentru sistemul digestiv, provocand inflamatii si chiar acumularea de kilograme in plus.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ce alimente provoaca o respiratie urat mirositoare
Sursa foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"3 greseli din stilul tau de viata care te imbatranesc"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Rutina eficienta de ingrijire pentru parul cret
Parul frumos, stralucitor si plin de vitalitate are nevoie de o ingrijire speciala, cu atat mai mult daca este cret. [detalii]
5 factori esentiali in alegerea unui medic estetician
Daca vrei sa iti schimbi aspectul fizic si te-ai decis sa iti faci una sau mai multe operatii estetice de infrumusetare, trebuie sa alegi medicul cu mare grija si sa iei in considerare mai multi factori. [detalii]
Epilare definitiva. Avantaje pe care sa le iei in calcul
In zilele noastre, epilarea definitiva, fie ca e facuta cu laser sau cu un IPL (lumina pulsata intens), nu mai este considerata drept o metoda de infrumusetare necunoscuta, iar din ce in ce mai mult femei apeleaza la acest tratament pentru a avea o piele cat mai catifelata. [detalii]
Activitati atipice de toamna, atunci cand trebuie sa stai in casa
Toamna, desi este un anotimp superb, vine uneori si cu zile mai friguroase si mohorate, care te fac sa stai in casa. [detalii]
Cum sa te machiezi astfel incat fata ta sa arate sanatos. 4 trucuri utile
Nu de putine ori am vazut, trecand pe langa noi, pe strada, la piata sau in diverse alte locatii, persoane care nu aveau cel mai frumos machiaj fiindca fata lor arata foarte nesanatos, incarcata si plina de culor. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
