de Laura Voica 06 Mai 2014
Tags:
Determinantul principal al sanatatii unei persoane este... mintea. Nu genetica, nu sportul sau nutritia, ci modul de gandire. Acest lucru a fost dovedit de nenumarate ori, de studii stiintifice, ca sa nu mai vorbim de numeroasele cercetari in domeniul cancerului si toate tulburarile psihosomatice, care au fost studiate.Daca inca aveti dubii ca modul de gandire afecteaza sanatatea, atunci nu ezitati si cautati in toate jurnalele medicale studii cu privire la acest factor determinant al longevitatii. Insa, inainte de a cauta toate aceste dovezi stiintifice, haideti sa parcurgem o poveste a uneia dintre cele mai longevive femei din lume, prezentata pe site-ul Realfarmacy.com.
Cea mai batrana persoana care a trait vreodata a fost o femeie franceza pe nume Jeane Calment, care a ajuns la 122 ani, 164 zile.
Care a fost secretul ei? Potrivit cercetatorului francez Jean - Marie Robine, " Nu a facut nimic special pentru a ramane intr-o stare buna de sanatate. " Jeane Calment a fumat ( a inceput la 21 de ani ), a baut vin de Porto si a mancat o cateva kilograme de ciocolata pe saptamana, pana cand a implinit 119 de ani.
Femeia de 122 de ani, a considerat ca longevitatea ei s-a datorat faptului ca a ras mult si nu a fost stresata. Ea obisnuia sa spuna: "Daca nu se poate face nimic despre ceea ce te preocupa, nu -ti face griji. " Au ajutat-o foarte mult si conditiile de viata - nascuta in bogatie si casatorita cu un barbat bogat – ceea ce i-a permis o viata usoara si confortabila ; cu alte cuvinte, fara stres mental.
Acest stil de viata contrasteaza cu o alta persoana care a trait foarte sanatos,a mancat corect, a facut exercitii si ar putea fi descris ca fiind dezgustator de sanatos. Insa la varsta de 61 de ani a murit de un atac de cord. Un lucru curios, nu-mi amintesc sa fii vazut niciodata acea persoana razand.
Povestile personale constituie povesti frumoase, dar ce indica cercetarile despre legatura dintre modul in care gandim si mortalitatea din cauza bolilor de inima si a cancerului? Studiile cu privire la modul in care gandim si bolile cardiace sunt atat de bine cunoscute incat nu incape indoiala de legatura dintre cele doua, dar ce stim despre cancer ?
Conform Jurnalului de cercetare Psihosomatic, " suprimarea exceselor extreme de furie a fost o caracteristica cel mai frecvent identificata la 160 de pacienti cu cancer de san. " In alte cercetari cu privire la pacientii care sufera de cancer: " au fost inregistrate scoruri mici de furie extrema”. Aceste scoruri mici sugereaza suprimarea sau represiunea sentimentului de furie. Exista dovezi care arata ca furia suprimata poate fi un precursor pentru dezvoltarea cancerului, si, de asemenea, un factor in progresia acestuia dupa diagnostic. "
In opinia mea, cel mai interesant lucru in acest articol este faptul ca o femeie care a trait 122 ani, a fumat tigari timp de 100 ani, fara niciun efect secundar. De ce fumatul nu i-a fost fatal? As spune, "Pentru ca gandirea este mai importanta decat stilul de viata. "
Consumul de fructe trebuie sa fie regulat pentru o viata sanatoasa si un organism puternic. [detalii]
Mugurii de pin sunt semintele pinului si multi dintre ei sunt comestibili, chiar recomandati de doctori. [detalii]
Indiferent ca vorbim despre haine, bijuterii, machiaje, ustensile, scule sau orice alte obiecte, majoritatea dintre noi tindem sa le tinem o lunga perioada in casa, chiar daca nu ne mai sunt folositoare. [detalii]
Iarna vine cu schimbari pe toate planurile, cu atat mai mult in privinta alimentatiei. Este important sa avem grija la produsele pe care le folosim, astfel incat sa avem o digestie optima. [detalii]
Jobul este o activitate solicitanta si necesita o mare parte din timpul personal. Drept urmare, s-ar putea sa nu mai existe suficient loc in agenda pentru mersul la sala. Totusi, poti face miscare fizica si de acasa. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
