Cafeaua este sanatoasa, insa nu uita ca trebuie consumata cu moderatie. Iata de ce!
de Raluca Garbea 12 Iun 2019
Tags: cafea studiu
Iubitorilor de cafea, bucurati-va! Un nou studiu arata ca poti sa bei o cafea in fiecare zi fara a spori rigiditatea arterelor - un factor de risc pentru atacul de cord si accidentul vascular cerebral.
Cafeaua nu afecteaza rigiditatea arteriala
In noul studiu publicat de BMJ Heart, cercetatorii au intervievat mai mult de 8.000 de oameni despre obiceiurile lor cu privire la consumul de cafea.
De asemenea, acestia au masurat rigiditatea arteriala a participantilor in doua moduri diferite.
Cercetatorii au impartit persoanele participante in trei grupuri, pe baza cantitatii de cafea pe care o beau: mai putin de o ceasca pe zi, una pana la trei cesti pe zi si mai mult de trei cesti pe zi.
Ei au exclus persoanele care beau mai mult de trei cesti de cafea pe zi.
Rigiditatea arteriala a fost similara in toate cele trei grupuri.
Cercetatorii au luat in considerare si alti factori, cum ar fi: tensiunea arteriala, ritmul cardiac de odihna, consumul de alcool si regimul alimentar. Acestea nu au influentat rezultatele.
Studiul a fost prezentat recent la o conferinta in Marea Britanie.
Totusi, relatia dintre cafea si sanatate este mai complicata decat rigiditatea arteriala.
“Cafeaua si cafeina au o gama larga de efecte asupra corpului in afara celor asupra sistemului cardiovascular. Atunci cand sunt consumate in cantitati mari, aceste efecte pot fi daunatoare”, a explicat doctorul Parveen Garg, profesor asistent de medicina clinica la Keck School of Medicine of USC.
Totodata, el arata ce beneficii ofera cafeaua pentru sanatatea organismului.
“Au fost multe studii care sugereaza ca un consum mai mare de cafeina/cafea poate fi asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare”, a explicat Garg.
Specialistii au constatat ca mai mult de o cafea pe zi poate proteja organismul impotriva anumitor tipuri de cancer si impotriva bolilor cronice.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 10 motive ca sa bei o cafea in fiecare zi
Sursa foto: pixabay.com
Nota articol: 4.57 din 5 (7 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt destul de greu de suportat pentru toata lumea. Chiar daca ne imbracam adecvat si nu ne expunem la soare in timpul orelor de varf, nu reusim sa ne simtim foarte confortabil. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 25 Sep 2019
Un element esential de care trebuie sa se tina cont in timpul activitatilor sportive este hidratarea, de care poate depinde in mare masura reusita unui antrenament sau succesul intr-o competitie. Aproximativ 70% din corpul uman este reprezentat de apa, lichid vital pentru desfasurarea fiecarei reactii din organism, indiferent daca vorbim de sportivi amatori, profesionisti sau chiar de persoane sedentare. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 25 Sep 2019
Bem vin la orice ocazie speciala, insa nu ne intrebam din ce anume este produs si care este procesul prin care el se realizeaza. Vinul se face de mii de ani si este preferatul multor popoare. Astfel ca intreaga desfasurare a constructiei lui a devenit o arta si o stiinta exacta, care implica atat dedicatie, cat si cunoastere detaliata a procesului. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 16 Dec 2019
Uneori ne dorim sa avem un somn cat mai linistit, iar acest lucru se poate intampla si fara sa luam pastile. Este suficient sa incercam o serie de alimente care ne pot ajuta sau chiar ne pot induce o stare de somn. Asa numitele "alimente somnifere", chiar daca efectul lor nu este atat de drastic. Iata 7 alimente care ne pot ajuta sa dormim mai bine si mai profund. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Iun 2019
Stilul de viata pe care majoritatea oamenilor il abordeaza in aceasta perioada este unul foarte riscant pentru sanatatea noastra. Petrecem foarte mult timp cu ochii atintiti in ecrane, suntem tot mai sedentari, in majoritatea orelor de pe parcursul zilei suntem feriti de lumina naturala, iar alimentatia echilibrata este o provocare dificil de gestionat. Totusi, tehnologia nu ajuta numai la inlesnirea activitatilor lucrative sau cotidiene, ci poate fi utila si atunci cand vine vorba de implementarea unui stil de viata sanatos. La ce gadgeturi ai putea apela?
[detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
