AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

De ce este bine sa consumam gutui toamna

de AlegeSanatos.ro 10 Nov 2022

Tags: gutui beneficii gutui alimentatie sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce este bine sa consumam gutui toamna

Gutuile sunt printre cele mai potrivite fructe din sezonul rece, care ne asigura un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata.

Fructele au un rol foarte important cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa. Gutuia este un fruct de sezon si se gaseste in lunile de toamna iarna.

 

Gutuile sunt bogate in nutrienti precum vitamina A, B, si C, fibre si minerale precum potasiu, seleniu, zinc, calciu, fier, fosfor si magneziu.

 

De ce este bine sa consumam gutui toamna?

 

1. Au proprietati antiinflamatoare, sunt o sursa bogata in vitamina C si ajuta la imbunatatirea imunitatii si lupta impotriva afectiunilor antiinflamatorii.

 

2. Trateaza bolile de stomac. Gutuile sunt un remediu eficient pentru greturile de dimineata, atunci cand se consuma cu miere trateaza colita, diareea, constipatia si infectiile intestinale.

 

3. Scade tensiunea arteriala si colesterolul. Fiind fructe care contin o cantitate foarte mare de potasiu, gutuile ajuta la mentinerea echilibrata a tensiunii. Consumate regulat ele ajuta la scaderea colesterolului din sange si are grija de sanatatea inimii.

 

4. Ajuta corpul sa lupte impotriva cancerului. Antioxidantii care se gasesc in gutui lupta impotriva radicalilor liberi si distrug celule canceroase.

 

5. Ajuta la pierderea in greutate.Gutuile sunt fructele cu cele mai scazute calorii. De asemenea, au foarte putine grasimi saturate. Toate aceste calitati fac ca gutuile sa devina cea mai buna alegere cand vine vorba de diete si sanatate.




Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa consumam gutui toamna"

6 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"De ce este bine sa consumam gutui toamna"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti intaresti imunitatea toamna

Cum sa iti intaresti imunitatea toamna

de AlegeSanatos.ro 17 Nov 2022

Toamna este important sa ai grija de sistemul tau imunitar, mai ales pentru ca in aceasta perioada temperaturile tind sa scada destul de mult si te poti alege cu o serie de boli si afectiuni. [detalii]

5 motive sa consumi mai des ridiche neagra

5 motive sa consumi mai des ridiche neagra

de AlegeSanatos.ro 07 Nov 2022

Cu siguranta ai consumat ridiche neagra, fie pentru gust sau pentru tratarea unor afectiuni digestive ori pentru tratarea unei raceli. [detalii]

Cojile de oua. 5 utilizari mai putin stiute

Cojile de oua. 5 utilizari mai putin stiute

de AlegeSanatos.ro 27 Oct 2022

Cojile de oua se arunca, de obicei, la gunoi dupa ce interiorul lor a fost utilizat. Insa gospodinele ar trebuie sa se gandeasca de doua ori inainte sa faca acest lucru, pentru ca exista cateva utilizari mai puțin stiute ale cojilor de oua, insa extrem de utile. [detalii]

5 alimente benefice pentru creier

5 alimente benefice pentru creier

de AlegeSanatos.ro 19 Oct 2022

Alimentele pe care alegem sa le consumam in fiecare zi au un impact major asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Iar dieta zilnica este un factor deosebit de important pentru sanatatea creierului nostru. [detalii]

Zatul de la cafea. 6 intrebuintari practice

Zatul de la cafea. 6 intrebuintari practice

de AlegeSanatos.ro 16 Oct 2022

A face cafeaua la ibric este o activitate placuta, mai ales pentru iubitorii de cafea. Pentru multi dintre ei a devenit chiar un mic obicei de dimineata. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016