de Elena-Alina Constantinescu 04 Oct 2017
Tags:
Gasirea echilibrului interior este una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim. Cunoscuta initial ca o arta martiala originara din China, Tai Chi este o practica extrem de sanatoasa pentru minte si corp.
Filosofia chineza care sustine arta Tai Chi are la baza doua concepte:
- Qi
- Yin & Yang
Qi este forta energetica responsabila pentru circulatia energiei in corpul uman, iar practica Tai Chi este cunoscuta pentru abilitatea de a debloca fluxul Qi-ului.
Yin si Yang sunt elemente oponente care armonizeaza elementele din intregul univers. Maestrii chinezi sustin ca Tai Chi este practica responsabila cu echilibrarea celor doua.
Este suficient sa practici Tai Chi timp de o ora pe saptamana pentru a incepe sa experimentezi o stare de bine din ce in ce mai accentuata, conform specialistilor. Efectele acestui tip de exercitiu pot fi simtite inca de la primele sesiuni, insa rezultatele depind si de starea ta de sanatate si disponibilitatea ta de a practica, a te relaxa complet si a te dedica acestei practici.
Iti doresti sa:
- Ai o forma fizica de invidiat?
- Sa atragi energii pozitive si sa le elimini pe cele negative cu usurinta?
- Sa fii o persoana echilibrata din toate punctele de vedere?
- Sa scapi de anxietate?
- Sa ai o stare de sanatate impecabila?
- Sa fii o persoana linistita si relaxata?
Inceteaza sa mai traiesti in ceata! Ghidul practic Tai Chi - principiile echilibrului iti dezvaluie secretele unei vieti echilibrate pe care le poti pune in practica in fiecare zi.
Reducerea anxietatii si calmarea intregii tale fiinte sunt principalele efecte ale practicarii Tai Chi. Calitatea vietii tale se poate imbunatati considerabil o data cu practicarea acestui tip de arte martiale, adaptate la stilul de viata de astazi. Functiile mentale si cognitive precum memoria, concentrarea, exprimarea etc., pot fi imbunatatite semnificativ.
Principiile Tai Chi te pot ghida inspre o stare de bine constanta. Ghidul se poate comanda aici >>
Multi dintre noi am auzit, cu siguranta, despre beneficiile unui consum rezonabil de vin rosu pentru sanatatea inimii. Mai mult decat atat, multi cardiologi sunt de acord cu aceste informatii, iar un studiu recent din Noua Zeelanda reconfirma calitatile vinului rosu. [detalii]
Detoxifierea organismului este necesara, din cand in cand, pentru ca reuseste sa ne scape de toxine si astfel ne reda o stare de bine, atat psihic cat si fizic. [detalii]
Berea, fie ea blonda sau neagra este nelipsita de la terase, din frigiderele oamenilor, de la plaja sau de la un gratar cu prietenii. Berea se afla pe locul 3 al celor mai consumate bauturi din lume, dupa apa si ceai, si cea mai consumata bautura alcoolica din lume. Berea este produsa din patru ingrediente si este cea mai veche bautura produsa pe glob. [detalii]
Limbile straine sunt la mare cautare in ziua de astazi. Pe langa faptul ca te ajuta sa comunici mai usor atunci cand calatoresti sau sa iei legatura cu persoane din strainatate, poti sa iti gasesti si un job mai bine platit in tara. [detalii]
Contrar parerii multora dintre noi, chiar si vara putem sa acumulam kilograme in plus. Desi temperaturile sunt mult mai ridicate si caldura ne face usor apatici, fara pofta de mancare, s-ar putea ca si putinele alimente pe care le consumam sa fie foarte calorice. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
