de Elena-Alina Constantinescu 16 Ian 2015
Tags:
Suferi de dureri de cap sau de dinti? Condimentele iti pot fi de ajutor! In randurile de mai jos, iata 6 remedii foarte simple din bucataria ta pentru calmarea durerilor:
Condimentele sunt excelente pentru tratarea multor probleme de sanatate, motiv pentru care ele nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie.
Rozmarin - contra durerilor de cap
Datorita aromei sale puternice, rozmarinul ajuta la ameliorarea durerilor de cap. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita. Lasa-l la infuzat 10 minute, dupa care filtreaza si bea o cana de ceai de doua ori pe zi.
Ghimbir - contra durerilor musculare
Expertii spun ca ghimbirul contine gingerol, substanta care previne producerea hormonilor ce declanseaza durerile musculare. Acestia recomanda o lingurita de ghimbir proaspat adaugat in mancare.
In plus, ceaiul de ghimbir actioneaza eficient asupra tranzitului intestinal si contribuie la detoxifierea organismului.
Turmeric - contra bolilor cronice
Este de trei ori mai eficient in calmarea durerilor decat aspirina sau ibuprofenul. Circa 50% dintre pacientii care au dureri cronice din cauza artritei sau fibromialgiei au inregistrat o scadere a nivelului durerii dupa ce au consumat turmeric, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Cornell.
Curcumina, substanta activa din turmeric are proprietati antiinflamatorii si din acest motiv si-a dovedit eficienta in tratarea bolilor cronice degenerative, boli cardiovasculare, alergii, diabet de tip 2, boala Alzheimer.
Usturoi - contra infectiilor
Usturoiul este un excelent remediu pentru raceala, gripa si diverse infectii.
Datorita proprietatilor sale, usturoiul stimuleaza sistemul imunitar si creste rezistenta organismului in lupta cu infectiile. Contine alicina, o substanta antimicrobiana ce reuseste sa distruga virusurile si infectiile puternice.
Este recomandat in special in cazul infectiilor produse de stafilococi, precum bronsita, amigdalita, dar si in cazul parazitilor intestinali, astmului, hipertensiunii si infectiilor pielii.
Cuisoare - contra durerilor dentare
Cuisoarele contin substante care ajuta la ameliorarea durerilor dentare. Acest condiment contine eugenol, un anestezic natural puternic. Astfel, persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca 3-4 cuisoare in cazul in care au dureri de dinti.
Sare - contra durerilor de picioare
Baile regulate cu apa calduta in care s-a dizolvat sare grunjoasa pot trata cu succes durerile de picioare. Sarea grunjoasa este un miracol pentru picioarele obosite si umflate.
Baia la picioare trebuie sa dureze circa 20 de minute si este de preferat sa se faca seara, inainte de culcare.
Foto: www.healthyfoodhouse.com
Sursa: Mediafax
Spune-ne opinia ta despre
"6 condimente cu puteri vindecatoare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca „ne simtim bine”, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
