de Raluca Garbea 22 Iun 2018
Tags:
Ceaiul de tei ofera numeroase beneficii pentru sanatate, dintre care: stimularea sistemului imunitar, prevenirea bolilor cronice, relaxarea organismului si a mintii, calmarea inflamatiei, scaderea riscului aparitiei cancerului, detoxifierea organismului si imbunatatirea eficientei digestive.
Acest sortiment de ceai are, de asemenea, cateva efecte secundare usoare, cum ar fi: iritarea pielii sau reactii alergice minore. Totusi, efectele secundare sunt destul de rare, de aceea ceaiul de tei este considerat sigur pentru aproape toata lumea, cu exceptia femeilor insarcinate si a anumitor persoane cu afectiuni cardiace.
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
1. Reprezinta un remediu pentru anxietate si depresie
Ceaiul de tei poate avea efecte pozitive asupra stresului, diminuand nivelul de anxietate. Calitatile naturale de relaxare oferite de ceaiul de tei pot reduce cantitatea de hormoni de stres din organism.
2. Reduce inflamatiile
Compusii gasiti in ceaiul de tei au efecte antiinflamatorii puternice, de la dureri musculare si afectiuni ale articulatiilor pana la inflamatii ale vaselor de sange si ale tractului respirator. Cu ajutorul acestui sortiment de ceai, sistemul imunitar are timp sa se odihneasca si sa se vindece, ameliorand in acelasi timp durerea si disconfortul.
3. Amelioreaza durerile menstruale
Ceaiul de tei are calitatea a ameliora durerile menstruale. Dismenoreea (durerea menstruala) este des intalnita, iar o ceasca relaxanta de ceai de tei poate contracara aceste simptome, imbunatatind in acelasi timp schimbarile de dispozitie si fluctuatiile hormonale.
4. Stimuleaza sistemul imunitar
Compusii antiinflamatori din florile de tei sunt cunoscuti pentru capacitatea de a calma tesuturile tractului respirator si de a elimina unele dintre cele mai frecvente simptome ale racelii, cum ar fi durerile de gat.
5. Imbunatateste digestia
Consumul de ceai de tei ajuta la diminuarea tulburarilor stomacale.
Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiul de tei. Care sunt beneficiile pentru sanatate?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Vitamina C lipozomala: Cand si de ce sa o alegi in locul suplimentelor clasice?
Vitamina C este, fara indoiala, cea mai cunoscuta vitamina din lume, fiind pilonul central al sistemului nostru imunitar. In ultimii ani, tehnologia lipozomala a revolutionat modul in care privim absorbtia nutrientilor, promitand o eficienta mult superioara variantelor traditionale de acid ascorbic. [detalii]
5 indicatori care iti spun daca stilul tau de viata iti afecteaza sanatatea
De multe ori, corpul nostru functioneaza ca o masinarie silentioasa care nu scoate niciun sunet pana cand o piesa nu este deja serios uzata. Ne bazam pe faptul ca „ne simtim bine”, dar sanatatea adevarata se masoara dincolo de ceea ce vedem in oglinda. Exista procese interne care se desfasoara in fiecare secunda, iar modul in care alegem sa ne hranim, sa dormim sau sa facem miscare influenteaza direct calitatea acestor procese. [detalii]
Stresul cronic, inamicul tacut: 4 strategii practice pentru a-ti proteja sanatatea fizica si mentala
In viata de zi cu zi, cu totii ne confruntam cu stresul. O zi aglomerata la birou, un ambuteiaj in trafic sau o cearta in familie sunt situatii normale, care genereaza un raspuns de stres pe termen scurt. Insa, atunci cand aceasta stare de alerta devine constanta, cand te simti permanent "pe muchie de cutit", stresul acut se transforma in stres cronic, iar acesta poate deveni un inamic tacut al sanatatii tale. [detalii]
Ce sa faci pentru o imunitate puternica in fata virusurilor: sfaturi pentru protectie maxima
O imunitate puternica ii ofera corpului sanse mai bune sa respinga virusurile si sa previna imbolnavirea, mai ales in perioadele cu un risc epidemiologic crescut. Sustinerea sistemului imunitar necesita alegeri in ceea ce priveste alimentatia, somnul, miscarea si reducerea stresului [1]. Mici obiceiuri simple pot face diferenta zi de zi. Descopera mai multe in cele ce urmeaza! [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
