de Raluca Garbea 31 Iul 2019
Tags:
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului!
Poate crezi ca stresul a devenit un element care se afla in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Dar, poti lupta impotriva lui, daca decizi sa faci acest lucru.
Toata lumea se confrunta cu stari de stres la un moment dat in viata, iar ceaiul poate fi remediul perfect impotriva stresului.
1) Ceai de musetel
Daca nu poti sa dormi, ceaiul de musetel reprezinta alegerea perfecta, caci sprijina relaxarea muschilor si inducerea somnului.
Mai mult, acest sortiment de ceai iti poate relaxa mintea, ajutandu-te astfel sa te bucuri de un somn neintrerupt si odihnitor.
2) Ceai de sunatoare
Sunatoarea constituie un antidepresiv natural, avand calitati semnificative pentru vinderea bolilor nervoase si a starilor de depresie.
Consumul de ceai de sunatoare reduce anxietatea, stresul si insomnia.
3) Ceai verde
Polifenolii din ceaiul verde ajuta la combaterea anxietatii si stresului.
Atentie! Acest sortiment de ceai contine cafeina si nu trebuie sa fie consumat seara, pentru ca exista riscul sa alunge somnul.
4) Ceai de menta
Proprietatile antiinflamatoare si abilitatile naturale de relaxare a muschilor acestui ceai de menta il fac o alegere ideala de a te relaxa si de a nu lasa ca grijile sa te darame.
De asemenea, ceaiul de menta nu contine cafeina si poate fi consumat in orice moment al zilei.
5) Ceai de valeriana
Valeriana este o planta capabila sa calmeze sistemul nervos si sa previna anxietatea si stresul.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cele mai eficiente ceaiuri impotriva reumatismului
Sursa foto: pixabay.com
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai eficiente ceaiuri care lupta impotriva stresului"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau
De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]
Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]
Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]
Grija pentru echilibrul interior: cum sustinem imunitatea in mod natural
Starea de bine nu este un obiectiv fix, ci mai degraba un parcurs in care invatam sa ne ascultam corpul si sa ii oferim resursele necesare. Imunitatea noastra, acest sistem silentios care lucreaza pentru noi in fiecare secunda, se bazeaza pe o colaborare armonioasa intre odihna, nutritie si o stare de spirit optimista. In loc sa privim sanatatea ca pe o lista de reguli rigide, o putem vedea ca pe o forma de respect fata de propria persoana. [detalii]
Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau
Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
