Cum sa scapi de migrene pentru totdeauna

de Alege Sanatos 17 Sep 2014

Tags: migrene durere de cap acupuntura

Migrena este o afectiune cronica ce se caracterizeaza prin cefalee de intensitate moderata spre severa, adesea asociata cu o serie de simptome ale sistemului nervos. Pentru a scapa de ele, specialistii spun ca sedintele de acupunctura pot da rezultate uimitoare in multe dintre cazuri.

O durere puternica de cap, insotita de sensibilitate la lumina, greata, iritabilitate poate indica aparitia unei migrene. Alte simptome includ: tulburari de vedere, nas infundat, diaree, urinare frecventa sau transpiratie excesiva.

In mod tipic, migrenele afecteaza doar o jumatate a capului si au un caracter pulsatil, cu o durata cuprinsa intre 2 si 72 de ore. Acestea pot fi cauzate de stres, alimentatie dezechilibrata, dezechilibre hormonale, alcool consumat in exces, fumat, somn neregulat.
Sunt de doua ori mai raspandite la femeile de varsta a treia decat la barbati.

Una din 50 de persoane prezinta dureri de cap ca rezultat al abuzului de analgezice, un efect secundar nedorit mai ales in situatia in care medicamentele sunt luate pentru a combate o durere de cap deja prezenta.

Pentru ameliorarea starii de sanatate sunt necesare mai multe sedinte de acupuntura. Masajul si relaxarea ar putea fi la fel de eficace ca si acupunctura in prevenirea durerilor puternice de cap.

"Efectele sunt cumulative, astfel ca o serie de sedinte constau intr-un tratament o data pe saptamana, timp de sase saptamani la rand. Daca exista o ameliorare, mai multe sedinte pot fi facute la diferite intervale de timp. De obicei, sunt recomandate zece sedinte, iar pentru unii pacienti aceste sesiuni suplimentare pot fi extinse progresiv, pe o durata de cateva luni", explica medicul Martin Jones, specialist in acupunctura la Sevenoaks Medical Centre din Londra.

Acupunctura este o metoda foarte sigura si o alternativa naturala in fata altor metode de preventie, cum sunt tratamentele medicamentoase, care, dupa cum bine stiti, au multe efecte secundare.

Expertii mai spun ca migrena se poate instala si din cauza expunerii indelungate la lumina fluorescenta, cum este cazul in supermarketuri si in cladirile de birouri (neoane care palpaie, etc). Acest lucru se intampla din cauza ca aceasta lumina puternica suprasolicta regiunea cerebrala care controleaza vederea.

Pentru a reduce semnificativ durerile de cap este bine sa ne expunem la surse de lumina naturala.


Surse: mediafax.ro, wikipedia.org

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa eviti senzatia de balonare dupa mesele grele

de Alege Sanatos

Mesele grele nu trebuie sa fie o povara. Afla cele mai simple trucuri pentru a evita balonarea si a te bucura de momentele delicioase fara disconfort. Mesele copioase pot fi o adevarata placere, mai ales in timpul sarbatorilor sau la ocazii speciale. Totusi, ele sunt adesea insotite si de un pret nedorit: balonarea. Aceasta senzatie neplacuta, cauzata de digestia dificila sau de consumul excesiv de alimente, poate sa-ti strice confortul si buna dispozitie. Din fericire, exista metode simple si eficiente pentru a preveni balonarea si pentru a te bucura de mesele bogate fara griji. [detalii]

Remedii

5 cauze mai putin cunoscute ale durerilor de cap

de Alege Sanatos

Durerile de cap sunt neplacute si de multe ori tindem sa ne repezim la pastile in speranta ca vom scapa de ele, insa ar trebui, pentru inceput, sa incercam sa cautam cauza acestora. [detalii]

Remedii

Uleiul de ricin. 3 intrebuintari mai putin cunoscute

de Alege Sanatos

Uleiul de ricin este destul de popular la noi, mai ales in randul femeilor care il folosesc pentru cresterea parului, ca tratament pentru varfurile despicate sau pentru unghii cu probleme. [detalii]

Remedii

3 metode pentru a tine sub control transpiratia vara

de Alege Sanatos

Transpiratia excesiva apare, de obicei, atunci cand este foarte cald afara, insa poate fi si efectul ingerarii anumitor medicamente sau al unor conditii medicale. [detalii]

Remedii

Cum sa nu racesti cand este frig afara

de Alege Sanatos

Imunitatea organismului nostru poate scadea drastic in anumite conditii, iar acest lucru iti poate afecta sanatatea. Vei raci mai repede si poti dezvolta si alte boli mai acute. [detalii]

Remedii