Cum sa scapi de migrene pentru totdeauna

de Elena-Alina Constantinescu 17 Sep 2014

Tags: migrene durere de cap acupuntura

Migrena este o afectiune cronica ce se caracterizeaza prin cefalee de intensitate moderata spre severa, adesea asociata cu o serie de simptome ale sistemului nervos. Pentru a scapa de ele, specialistii spun ca sedintele de acupunctura pot da rezultate uimitoare in multe dintre cazuri.

O durere puternica de cap, insotita de sensibilitate la lumina, greata, iritabilitate poate indica aparitia unei migrene. Alte simptome includ: tulburari de vedere, nas infundat, diaree, urinare frecventa sau transpiratie excesiva.

In mod tipic, migrenele afecteaza doar o jumatate a capului si au un caracter pulsatil, cu o durata cuprinsa intre 2 si 72 de ore. Acestea pot fi cauzate de stres, alimentatie dezechilibrata, dezechilibre hormonale, alcool consumat in exces, fumat, somn neregulat.
Sunt de doua ori mai raspandite la femeile de varsta a treia decat la barbati.

Una din 50 de persoane prezinta dureri de cap ca rezultat al abuzului de analgezice, un efect secundar nedorit mai ales in situatia in care medicamentele sunt luate pentru a combate o durere de cap deja prezenta.

Pentru ameliorarea starii de sanatate sunt necesare mai multe sedinte de acupuntura. Masajul si relaxarea ar putea fi la fel de eficace ca si acupunctura in prevenirea durerilor puternice de cap.

"Efectele sunt cumulative, astfel ca o serie de sedinte constau intr-un tratament o data pe saptamana, timp de sase saptamani la rand. Daca exista o ameliorare, mai multe sedinte pot fi facute la diferite intervale de timp. De obicei, sunt recomandate zece sedinte, iar pentru unii pacienti aceste sesiuni suplimentare pot fi extinse progresiv, pe o durata de cateva luni", explica medicul Martin Jones, specialist in acupunctura la Sevenoaks Medical Centre din Londra.

Acupunctura este o metoda foarte sigura si o alternativa naturala in fata altor metode de preventie, cum sunt tratamentele medicamentoase, care, dupa cum bine stiti, au multe efecte secundare.

Expertii mai spun ca migrena se poate instala si din cauza expunerii indelungate la lumina fluorescenta, cum este cazul in supermarketuri si in cladirile de birouri (neoane care palpaie, etc). Acest lucru se intampla din cauza ca aceasta lumina puternica suprasolicta regiunea cerebrala care controleaza vederea.

Pentru a reduce semnificativ durerile de cap este bine sa ne expunem la surse de lumina naturala.


Surse: mediafax.ro, wikipedia.org

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cand sunt necesare 6 implanturi in loc de 4

de Alege Sanatos

Osul maxilar superior se comporta diferit fata de mandibula: este mai putin dens, mai poros, iar implanturile plasate in el castiga stabilitate primara mai greu. Aceasta particularitate anatomica sta la baza uneia dintre cele mai frecvente dileme din implantologia de reabilitare completa, si anume daca patru puncte de ancorare sunt suficiente sau daca arcada necesita sase. [detalii]

Remedii

Ce calmant natural pot lua pentru stres fara sa dea somnolenta? TOP produse in 2026

de Alege Sanatos

Stresul se poate manifesta prin neliniste, iritabilitate, oboseala psihica sau probleme de concentrare. [detalii]

Remedii

Ce inseamna cu adevarat un supliment testat: de la eticheta la analizele de laborator

de Alege Sanatos

Cand alegem un supliment alimentar, eticheta este primul lucru pe care il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile il vedem. Lista de ingrediente, cantitatile, portia zilnica si informatiile despre producator sunt esentiale, dar ele nu spun singure intreaga poveste despre controlul calitatii. [detalii]

Remedii

Cum iti poti stimula creierul si memoria pentru mai multa claritate mintala zi de zi

de Alege Sanatos

Memoria si capacitatea de concentrare nu raman constante de-a lungul vietii. Stilul de viata, alimentatia, nivelul de stres si obiceiurile zilnice influenteaza direct modul in care functioneaza creierul. Desi reprezinta doar o mica parte din greutatea corpului, creierul consuma o cantitate impresionanta de energie si are nevoie permanent de sustinere pentru a functiona eficient. [detalii]

Remedii

Top 6 suplimente naturale pentru alergii sezoniere: de ce sa incluzi ulei de chimen negru Nigenol pentru sustinerea imunitatii in rutina zilnica?

de Alege Sanatos

Primavara si inceputul toamnei aduc pentru multi dintre noi stranut repetat, ochi iritati si senzatia constanta de nas infundat. Polenul, praful sau ambrozia declanseaza reactii care iti pot afecta somnul, concentrarea si energia zilnica. [detalii]

Remedii