Remedii naturiste pentru crampele menstruale

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Tags: ingrediente naturiste remedii dureri menstruatie ceai de musetel

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Remedii naturiste pentru crampele menstruale

Orice reprezentanta a sexului frumos care are menstruatie a experimentat cel putin o data in viata ei senzatiile neplacute din perioada delicata a lunii. Stiai ca, in loc sa fugi la primele analgezice pe care le gasesti in casa, poti sa apelezi la ajutorul remediilor naturiste? Iata cateva metode care vor face minuni!

Ingredientele naturiste care calmeaza crampele menstruale

Uleiul esential de lavanda

Atunci cand ai crampe menstruale, realizeaza un masaj cu putin ulei de lavanda pe abdomen. Iti recomandam sa il diluezi cu ulei de cocos ori ulei de masline. Acest remediu calmeaza durerea si ofera o stare relaxanta, astfel ca te va ajuta sa treci cu bine peste aceasta perioada a lunii.

Ghimbir

Alt ingredient naturist care actioneaza cu succes impotriva crampelor menstruale este ghimbirul. Acesta nu calmeaza doar durerea, ci ofera si energie, motiv pentru care nu vei mai simti nevoia sa te cuibaresti in pat.

Razuieste o bucata mica de ghimbir si fierbe-l intr-o cana de apa timp de 5 minute. Strecoara bautura, apoi adauga putina miere si o felie ori doua de lamaie pentru o experienta cat mai placuta. Daca crampele menstruale sunt puternice, consuma acest ceai de trei ori pe zi.

Busuioc

Acidul cafeic prezent in compozitia busuiocului are efect analgezic puternic, ceea ce il face extrem de eficient in calmarea durerilor. Tot ce trebuie sa faci pentru a te bucura de proprietatile acestuia este sa adaugi o lingura de frunze la o cana de apa in clocot. Prepara o infuzie de busuioc si consuma cateva cani pe zi pentru ameliorarea senzatiilor neplacute. De asemenea, poti sa adaugi in salate ori alte preparate culinare frunze de busuioc.

Scortisoara

Acest condiment are efect calmant in caz de crampe menstruale, astfel ca poti sa apelezi cu incredere la proprietatile lui tamaduitoare. In plus, scortisoara reprezinta o sursa buna de fier, mangan, calciu si fibre.

Ca sa prepari un ceai de scortisoara, ai nevoie de o jumatate de lingurita la o cana de apa aflata in clocot. Lasa condimentul la infuzat timp de cinci minute, apoi mai asteapta putin sa se raceasca. Adauga miere la servire.

Pentru a preveni aparitia crampelor menstruale, consuma doua-trei cani de ceai de scortisoara cu doua zile inainte de menstruatie.

Musetel

Ceaiul de musetel este remediul bun la toate, astfel ca te poti baza pe actiunea lui calmanta si in acest caz. Acesta are proprietati antispasmodice si antiinflamatorii, asa ca relaxeaza uterul si contractiile.

Prepara o infuzie de musetel ca de obicei si consum-o atunci cand ajunge la temperatura camerei, indulcita si cu o felie de lamaie. Consuma doua-trei cani de ceai pe zi, de preferat si in saptamana cand stii ca urmeaza sa iti vina menstruatia.

Apeleaza cu incredere la aceste remedii pentru crampele menstruale si vei uita de toate senzatiile neplacute simtite in aceasta perioada a lunii.

Foto: pexels.com

Descopera cartea Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate Trebuie sa citesti cartea lui Dan Manusaride!

Spune-ne opinia ta despre
"Remedii naturiste pentru crampele menstruale"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Schimbari mici, efecte mari: cum sa ai mai multa grija de corpul tau

de Alege Sanatos

De multe ori, organismul iti trimite semnale subtile ca are nevoie de o pauza sau de o ajustare a stilului de viata. Totusi, programul incarcat te face sa ignori aceste avertismente pana cand oboseala devine cronica. [detalii]

Remedii

Ce alternative non-medicale comparativ cu suplimentele pentru sanatatea prostatei si a sistemului urinar sunt recomandate barbatilor?

de Alege Sanatos

Primele semne urinare - jet mai slab, senzatia ca vezica nu se goleste complet sau treziri frecvente noaptea - ii fac pe multi barbati sa caute rapid o solutie. Desi instinctul duce adesea spre o pastila, recomandarile urologice internationale merg in alta directie la inceput: schimbarile de stil de viata. [detalii]

Remedii

Pungi parodontale adanci? Care este cel mai eficient tratament pentru pungile parodontale adanci si cum iti poate salva dintii

de Alege Sanatos

Ati primit diagnosticul de "pungi parodontale adanci" si nu stiti exact ce inseamna pentru dintii dumneavoastra? Poate observati sangerare la periaj, respiratie neplacuta sau chiar usoara mobilitate dentara. Aceste semne indica, de cele mai multe ori, o forma de parodontita - o afectiune care afecteaza gingia si osul ce sustine dintii. [detalii]

Remedii

Grija pentru echilibrul interior: cum sustinem imunitatea in mod natural

de Alege Sanatos

Starea de bine nu este un obiectiv fix, ci mai degraba un parcurs in care invatam sa ne ascultam corpul si sa ii oferim resursele necesare. Imunitatea noastra, acest sistem silentios care lucreaza pentru noi in fiecare secunda, se bazeaza pe o colaborare armonioasa intre odihna, nutritie si o stare de spirit optimista. In loc sa privim sanatatea ca pe o lista de reguli rigide, o putem vedea ca pe o forma de respect fata de propria persoana. [detalii]

Remedii

Echilibrul digestiv: Cum sa alegi solutii sigure pentru sanatatea tranzitului tau

de Alege Sanatos

Sanatatea sistemului digestiv reprezinta unul dintre pilonii fundamentali ai starii generale de bine. Atunci cand apar dezechilibre, intregul organism resimte un disconfort care ne afecteaza activitatile zilnice, nivelul de energie si chiar capacitatea de concentrare. [detalii]

Remedii

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.