AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 produse alimentare pe care NU trebuie sa le consumi dupa ce faci sport

de AlegeSanatos.ro 27 Ian 2021

Tags: sport alimentatie sanatoasa produse pe care sa nu le consumi dupa ce ai facut sport

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 produse alimentare pe care NU trebuie sa le consumi dupa ce faci sport

Sportul este o activitate extrem de benefica sanatatii noastre si trebuie practicat cel putin de doua-trei ori pe saptamana, chiar si atunci cand nu vrei sa scapi de kilogramele in plus.

Totusi, pentru ca munca depusa sa aiba efect, este recomandat ca imediat ce ai terminat antrenamentul sa nu consumi cateva produse alimentare. Acest lucru trebuie respectat in special de cei care isi doresc sa aiba un trup tras prin inel.

PRODUSE ALIMENTARE PE CARE NU TREBUIE SA LE CONSUMI DUPA CE FACI SPORT

1. Dulciurile

Chiar daca tanjesti dupa ceva dulce, nu este indicat sa mananci astfel de produse dupa ce ai facut sport. Zaharul este foarte caloric si va stopa procesul de slabire. In plus, nu vei scapa nici de celulita.

2. Fast-food

Nici acest tip de mancare nu este sanatos si trebuie evitat cat mai mult cu putinta. Contine foarte multe grasimi care in timp vor creste nivelul colesterolului rau si poate favoriza aparitia mai multor afectiuni.

3. Produse de patiserie

Cocaturile, in general, sunt produse delicioase la care multi dintre noi nu putem renunta. Mananca-le atunci cand simti nevoia, dar niciodata dupa ce ai facut sport. Sunt bogate in carbohidrati care nu aduc multe beneficii organismului, mai ales daca vrei sa mai dai jos cateva kilograme.



Tine cont de regulile de mai sus si cu siguranta vei ajunge mai rapid la rezultatele dorite.


 




Spune-ne opinia ta despre
"3 produse alimentare pe care NU trebuie sa le consumi dupa ce faci sport"

4 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 produse alimentare pe care NU trebuie sa le consumi dupa ce faci sport"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente pe care este bine sa le consumi daca faci sport

Alimente pe care este bine sa le consumi daca faci sport

de AlegeSanatos.ro 17 Mar 2021

Sportul, fie ca vrei sa slabesti, sa te tonifici sau sa iti mentii greutatea, trebuie sa faca parte din activitatile tale de zi cu zi. [detalii]

Beneficiile exercitiilor fizice asupra organsimului

Beneficiile exercitiilor fizice asupra organsimului

de AlegeSanatos.ro 02 Nov 2020

Exercitiile fizice, indiferent ca sunt facute acasa sau la sala de sport, sunt intotdeauna recomandate de medici, pentru ca reusesc sa iti puna in miscare metabolismul si sa iti redea o stare de bine. [detalii]

Modele de pantofi comozi si in tendinte vara aceasta

Modele de pantofi comozi si in tendinte vara aceasta

de AlegeSanatos.ro 17 Iul 2020

Sezonul estival iti permite sa-ti pui in evidenta atuurile fizice si imaginatia, pentru a construi tinute impecabile, din cap pana-n picioare. Pentru ca un detaliu poate face diferenta, in afara de alegerea articolelor vestimentare potrivite, trebuie sa acorzi atentie si incaltamintei. Afla, din articolul de mai jos, care sunt cei mai comozi pantofi pe care sa-i alegi pentru aceasta vara, creati dupa ultimele trenduri! [detalii]

Exercitii fizice pe care le puteti face acasa

Exercitii fizice pe care le puteti face acasa

de AlegeSanatos.ro 17 Mar 2020

Pentru ca in aceasta perioada pandemia cu coronavirus face din ce in ce mai multe victime, printre recomandarile pe care suntem incurajati sa le respectam pentru e preveni infectarea, se numara si „izolarea” la domiciliu. Cu alte cuvinte, trebuie sa stam cat mai mult in casa si sa evitam spatiile aglomerate. Printre acestea se numara si salile de fitness. [detalii]

Alimente pe care le poti consuma inainte de a face sport

Alimente pe care le poti consuma inainte de a face sport

de AlegeSanatos.ro 06 Mar 2020

Exercitiile fizice nu trebuie sa lipseasca din activitatea zilnica. Ele contribuie la un stil de viata sanatos si iti redau o stare de bine. Totusi, pentru a lucra mai eficient, trebuie sa consumi anumite alimente, care iti vor creste energia. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016