Cele mai bune alimente pentru combaterea depresiei

Depresia este o boala cruda. Incepe ca o emotie discreta si lasata nesupravegheata, in cele din urma iti modifica viata si, uneori, chiar ti-o pune in pericol. Sentimentul preponderet al depresiei este caracterizat prin lipsa sperantei. Aceasta lipsa de speranta este agravata si de faptul ca aceasta este insotita de un sentiment de neajutorare si se manifesta prin comportamentul antisocial care caracterizeaza persoanele deprimate. [detalii]

Top 9 alimente bogate in acid folic

Acidul folic este o vitamina care face parte din complexul de B-uri, extrem de important in special pentru femei, in toate etapele de crestere. Trei parti din structura are cerinte speciale pentru metabolismul organismului. Cele trei componente principale ale acidului folic sunt numite PABA, acid glutamic si pteridina. [detalii]

Acidul folic si vitamina B12 pentru mamele in devenire

Viitoarele mamici ar trebui sa ia vitamina B12 pentru a preintampina dezvoltarea unui fat cu probleme congenitale, cum ar fi: Spina Bifida sau ruptura de coloana [detalii]