5 alimente pe care trebuie sa le consumi zilnic

Alimentatia este unul dintre principalele aspecte de care trebuie sa tinem cont atunci cand vrem sa avem grija de corpul nostru. In popor se spune ca suntem ceea ce mancam. De aceea, alimentele pe care le ingeram ne reprezinta organismul si trebuie sa fim selectivi in aceasta privinta. [detalii]

Efectele negative ale consumului de alcool

Multi cred ca nu are ce sa se intample daca se consuma alcool zilnic insa in ,,cantitati rezonabile". Problema este insa ca aceasta ,,cantitate rezonabila" este relativa si difera de la persoana la persoana. Cert este ca in momentul in care se consuma zilnic alcool, chiar si in cantitate mica, pe termen lung organismul va avea de suferit. [detalii]