Alimente care incetinesc procesul de imbatranire

Adoptarea unui stil de viata sanatos ce cuprinde o dieta bogata in alimente, stabilirea unui program de exercitii fizice, evitarea fumatului si consumul de alcool cu moderatie, reprezinta cea mai buna modalitate de a lupta impotriva imbatranirii. Alimentele prezentate mai jos contin fitonutrienti, antioxidanti puternici ce neutralizeaza radicalii liberi care declanseaza boli precum osteoporoza, cancerul, bolile de inima si bolile degenerative. [detalii]

Dieta anti-imbatranire

Cateva studii facute de cercetatori nutritionisti din Marea Britanie si Canada au scos la iveala faptul ca putem trai mai mult daca avem o dieta corespunzatoare si consumam alimente cheie in lupta impotriva imbatranirii. [detalii]

Dieta anti-imbatranire

Ti-ai putea dori tinerete vesnica, dar adevarul este ca nu intinerim. Dar, ceea ce mancam ar putea sterge cativa ani de pe tenul nostru si ne ajuta sa imbatranim gratios. Imbatranirea este un proces natural care ne afecteaza pe toti. Aspectul nostru imbatraneste, din cauza radicalilor liberi la nivelul pielii si a radiatiilor UV de la soare. Dar sunt unele substante nutritive ne pot ajuta la mentinerea pielii sanatoase si astfel parem mai tineri o perioada mai lunga de timp. [detalii]