Salata de rucola cu branza feta si rosii cherry. O alegere sanatoasa!

O salata reprezinta intotdeauna o alegere inspirata atunci cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa, iar salata de rucola cu branza feta si rosii cherry este o varianta excelenta prin care ii poti oferi organismului tau nutrientii si vitaminele de care are nevoie. [detalii]

Iata ce beneficii au fructele si legumele in functie de culoarea lor

O alimentatie variata de fructe si legume colorate are beneficii uimitoare, determina inclusiv o memorie mai buna, pierderea in greutate si un risc mai mic de atac de cord, accident vascular cerebral, diabet si mai multe tipuri de cancer. Consumul de anumite legume este chiar legat de o viata mai lunga. [detalii]

Cum influenteaza dieta viata sexuala a femeilor

Genul care mananca salata. Magneziul din spanac va poate pune partenera intr-o dispozitie foarte buna, spune JJ Virgin, nutritionist celebru, autor de best-seller de Dieta Virgin. "Magneziul poate ameliora anxietatea si va calmeaza", spune ea. [detalii]