7 situatii in care cantarul ne minte

Sunt sigura ca ai avut momente cand te-ai gandit ca poate cantarul a luat-o razna. In anumite zile, pentru absolut nici un motiv, numarul kilogramelor pe care il arata va fluctua ca o minge de ping-pong. Sau greutatea va scadea brusc cu mai multe kilograme, cu toate ca nu ti-ai schimbat cu nimic stilul de viata. Alte ori, cantarul va fi blocat sau arbitrar va arata o greutate mai mare decat cu o zi inainte. Ocazional, in ciuda eforturilor tale, cantarul va arata doar ce va dori. [detalii]

De ce nu pot sa-mi mentin greutatea?

Este greu sa slabim, dar sa ne mentinem greutatea obtinuta in urma regimurilor alimentare poate fi chiar mai greu.Conform unui cercetator australian, o simfonie de schimbari hormonale trimite corpului semnale pentru a incetini metabolismul si a creste nevoia de a manca, timp de cel putin un an de cand ati pierdut in greutate. Astfel, cei care tin dieta sunt lasati sa se lupte cu propriul corp. Asadar, ne punem adesea intrebarea: de ce nu pot sa raman la greutatea dorita si mereu pun la loc kilogramele pe care le-am dat jos cu greu? Iata explicatia... [detalii]