Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu, 2 din 3 angajati spun ca s-au ingrasat in ultimul an. Respondentii la sondaj mentioneaza lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate sunt motivele principale responsabile de cresterea in greutate. [detalii]

Ce inseamna un mediu de lucru sanatos pe viitor - 3 concepte care il definesc

Ultimii ani petrecuti in lupta impotriva raspandirii virusului COVID-19 si-au lasat puternic amprenta asupra tuturor aspectelor vietii noastre. Preocuparea pentru mentinerea sanatatii noastre a fost extinsa si in mediul de lucru, acolo unde a aparut nevoia unor schimbari radicale. Modul in care oamenii, comunitatile si afacerile functioneaza in prezent este unul foarte diferit din acest punct de vedere, fiind adoptat acum drept un stil de viata. [detalii]

3 masuri simple pentru gestionarea endometriozei

Endometrioza este o boala cronica relativ frecventa, care provoaca dureri severe persistente. Potrivit specialistilor, aproximativ 5 pana la 20% dintre femeile aflate la varsta fertila sufera de aceasta boala, care le afecteaza viata profesionala si personala, trupul si mintea. Endometrioza este o boala cronica pentru care nu exista vindecare, dar pentru care sunt diverse cai de gestionare a simptomelor, mai ales a durerilor pelviene. Iata ce poti sa faci pentru a limita simptomele fizice si psihice ale acestei maladii. [detalii]