Alege Sanatos

5 moduri prin care putem sa ne portionam alimentele acasa

Organismul nostru are nevoie de o anumita cantitate de hrana pe zi. [detalii]

Curiozitati. Durata digestiei alimentelor

Un meniu zilnic sanatos trebuie sa fie usor, alcatuit din produse proaspete si naturale care se regasesc in toate coloanele piramidei alimentare. [detalii]

9 lucruri mai putin cunoscute despre iarba de grau

Daca nu credeti in miracole ar trebui sa analizati iarba de grau, deoarece este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe acest pamant. [detalii]

Cum sa alegi o banca de abdomene potrivita pentru nevoile tale?

Jobul este o activitate solicitanta si necesita o mare parte din timpul personal. Drept urmare, s-ar putea sa nu mai existe suficient loc in agenda pentru mersul la sala. Totusi, poti face miscare fizica si de acasa. [detalii]

Sistemul de implanturi Fast and Fixed - solutia optima pentru pacientii in varsta!

Foarte multi factori din prezent determina deteriorarea rapida a dintilor. Obiceiurile daunatoare, precum desfacerea cu dintii a recipientelor sau fumatul, dar si consumul anumitor alimente pot afecta stabilitatea danturii. [detalii]

Ingrijirea corecta a pielii in anotimpul rece. Hidratarea, cel mai important pas!

Deși îngrijirea pielii iarna este o preocupare permanentă pentru femei, tot se mai pot strecura greșeli beauty în ritualul de zi cu zi. Temperaturile scăzute, umiditatea și vântul aspru al iernii nu se numără printre aliații frumuseții. Pielea se deshidratează, își pierde finețea și strălucirea și pot să apară iritații. Ca de obicei, pielea sensibilă este cea mai afectată și necesită un întreg arsenal pentru a face față tuturor provocărilor. [detalii]

Craciun fericit si sarbatori luminate!

Anul 2020 se apropie cu pasi repezi de final si lasa in spate 12 luni incarcate de greutati si provocari pe toate planurile. [detalii]

Legume si fructe pe care trebuie sa le incluzi in alimentatie iarna

Anotimpul friguros a sosit de ceva timp si odata cu el trebuie sa ne adaptam nu numai activitatile sau vestimentatia, ci si produsele pe care le consumam. In general, este bine sa te hidratezi corespunzator si sa mananci cat mai multe fructe si legume. [detalii]

Metode de gatit si felul in care afecteaza valoarea nutritionala a alimentelor

Alimentele, indiferent de categoria din care fac parte, sunt mult mai sanatoase daca le consumam in mod natural, fara sa le gatim. Totusi, unele necesita gatire, iar altele sunt mai gustoase daca le prajim sau coacem. Asa ca suntem nevoiti sa folosim zilnic mai multe metode prin care pregatim mancarea. [detalii]

Sanoglucid Rapid - Imi controlez glicemia si previn neuropatia!

Multi dintre noi ne-am intrebat ... pot ajuta cu adevarat suplimentele alimentare la controlul diabetului? Daca sunteti la fel ca multi oameni ce se lupta cu diabetul, poate sunteti curiosi daca anunturile pe care le-ati vazut sau le-ati auzit sunt adevarate. Luati-va cateva minute pentru a afla cum diabetul și suplimentele alimentare pot fi un aliat bun cand ai diabet. [detalii]