de Laura Voica 20 Mai 2014
Tags:
Cum ar fi daca ai arata si te-ai simti mai tanar, pur si simplu prin a face unele mici schimbari in mediul de acasa? In fiecare zi suntem expusi la sute de produse chimice - la aditivii din produsele alimentare la substante chimice perturbatoare ale sistemului endocrin, din sapun, sampon si machiaj, multe dintre acestea netestate. Aceste mici si tacute toxine, pe care le aducem in casele noastre ajung in corp, creand o " povara pentru trup ", care exacerbeaza alergiile, astmul, oboseala, tusea si durerile de cap,in plus ne lasa fara energiesi vitalitate... facandu-ne sa aratam mai batrani inainte de vreme.
Iata trei lucruri pe care ar trebui sa le eviti sau sa le elimini din caasa, daca doriti sa incetiniti procesul de imbatranire si sa va simtiti mai tineri si mai radianti:
1. Aditivii alimentari, cum ar fi pesticide, coloranti alimentari si indulcitori artificiali
Pesticidele actioneaza prin distrugerea sistemului nervos al gandacilor. Ganditi-va la ceea ce ar putea face sistemului nostru nervos. Opteaza pentru alimente organice ori de cate ori este posibil.
Coloranti alimentari sunt coloranti sintetici care au fost interzisi in Europa, deoarece studiile au aratat ca provoca hiperactivitate. Evitati iaurtul albastru ( de exemplu ) si cititi etichetele pentru a evita culorile ascunse din cereale, bauturi racoritoare, prajituri, cookie-uri si alte alimente procesate.
Indulcitorii artificiali, in special aspartamul ( o substanta chimica sintetica ), trebuie evitata. Veti gasi, aspartam in special in bauturile care se marketeaza ca fiind „cu zero calorii” sau „fara zahar”, precum si in gumele fara zahar, bomboane, iaurt, cereale pentru micul dejun si sute de alte produse pe care atat adultii cat si copii le consuma. Trei studii cheie finantate de catre un laborator independent ( mai degraba decat de un producator de aspartam ) a constatat ca indulcitorul a cauzat limfoame, leucemii si alte tipuri de cancer la sobolani si soareci.
2. Orice etichetat "anti - bacterian "
Triclosanul, un produs chimic care este de fapt un pesticid, se gaseste in sapunuri antibacteriene, deodorant, creme impotriva acneei si, in unele paste de dinti. " Trei din patru americani au Triclosan in sange, " a declarat Sarah Janssen, MD, Ph.D., cercetator principal in cadrul programului de sanatate si mediu la NRDC ( Resursele Naturale al Consiliului de Aparare SUA ), in San Francisco. " Si s-a dovedit ca acesta este un disruptor endocrin la animalele de laborator. "
Folositi simplu apa si sapun. Sapunuri antibacteriene si nu spala si nici nu sunt mai eficiente in uciderea germenilor care ar putea contribui la dezvoltarea bacteriilor.
3. Parfumul sintetic si uleiurile esentiale
Acesta se gaseste in odorizante si deodorante, precum si in sapun, sampon, deodorant si parfum. Acestea contin ftalati, care sunt substante chimice care pot provoca anomalii hormonale, defecte de nastere si probleme de reproducere... ele pot declansa, de asemenea, dureri de cap migrene, alergii si atacuri de astm. In plus, parfumurile sintetice pot contine neurotoxine si sunt printre primi cinci alergeni din lume.
Cauta arome, care sunt in mod natural derivate sau sunt pe baza de plante sau etichetate ca fiind 100 % uleiuri esentiale. Acestea nu sunt acelasi lucru ca " uleiurile parfumate " care sunt create in mod artificial si contin substante chimice sintetice. Pentru a reimporspata aerul in casa foloseste un spray de citrice non- aerosol care sa contina doar extracte din coaja de citrice, care sunt eficiente la dizolvarea mirosurile din aer, in loc de spray-urile cu aerosoli, lichide parfumate, care emit un miros continuu sau odorizante solide.
Spune-ne opinia ta despre
"3 lucruri din casa care ar putea sa te imbatraneasca prematur"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe
Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]
10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic
Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]
Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]
Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate
Autoimunitatea vine la pachet cu multa confuzie, mai ales cand incerci sa iti dai seama ce functioneaza cu adevarat si ce doar promite rezultate, fara sa functioneze. Cand corpul tau decide, din senin, sa atace propriile tesuturi, abordarile clasice, fragmentate, rareori reusesc sa vada imaginea de ansamblu. Daca vrei sa intelegi cum poti trece de la gestionarea bolii la regenerare, citeste pana la final si descopera cum te ajuta protocoalele integrative. [detalii]
Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic
Te confrunti cu dureri de articulatii, spate sau genunchi si nu stii la ce medic sa te programezi? Multi pacienti ezita intre reumatolog si ortoped, deoarece ambele specialitati trateaza afectiuni ale aparatului locomotor. Diferenta tine, insa, de cauza problemei si de tipul de tratament necesar. Iata cum sa alegi rapid specialistul potrivit si reduci riscul de complicatii prin interventie timpurie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
