Ceai negru - Care pot fi efectele secundare?

de Raluca Garbea 15 Mai 2019

Tags: ceai negru efecte secundare

Ceaiul negru se numara printre cele mai populare bauturi din lume, datorita beneficiilor pe care le ofera pentru sanatatea organismului.

Daca esti adult si consumi ceai negru in cantitati moderate, nu vei intampina probleme si te vei bucura de beneficii precum: protejarea sanatatii inimii, reducerea colesterolului, ameliorarea digestiei, imbunatatirea capacitatii de concentrare si asa mai departe.
 

Valori nutritionale

 
Ceaiul negru este bogat in antioxidanti cunoscuti ca polifenoli si catechine. Capacitatea sa de oxidare este mai mare decat in cazul ceaiurilor oolong, alb si verde.
 
Avand in vedere cantitatea de cafeina, ceaiul negru se situeaza intre cel verde si cafea. Mai exact, o ceasca de ceai negru contine 42 mg de cafeina fata de 25 mg de cafeina/1 ceasca de ceai verde si 163 mg de cafeina/1 ceasca de cafea.
 

Ce se intampla daca consumi cantitati mari de ceai negru?

Daca bei prea mult ceai negru, cum ar fi: cinci cani pe zi, cu siguranta, te vei confrunta cu diverse efecte secundare. Nu uita ca acest sortiment de ceai contine cafeina!

Aceste reactii secundare pot include: cefalee, nervozitate, tulburari ale somnului, varsaturi, diaree, iritabilitate, batai neregulate ale inimii, arsuri la stomac, stare de ameteala, sunete in urechi, convulsii si stare de confuzie.

De asemenea, persoanele care beau ceai negru tot timpul, in cantitati mari, pot dezvolta dependenta psihologica.

In cazuri extreme, un consum de ceai negru in cantitati foarte mari pot provoca reactii adverse foarte grave, inclusiv - decesul.

Nu este recomandat consumul de ceai negru in timpul sarcinii pentru ca poate produce avort spontan, dezvoltarea lenta a fatului, poate provoca malformatii congenitable, anemie si insomnie.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!

Sursa foto: pexels.com
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni