de Raluca Garbea 15 Mai 2019
Tags:
Ceaiul negru se numara printre cele mai populare bauturi din lume, datorita beneficiilor pe care le ofera pentru sanatatea organismului.
Daca esti adult si consumi ceai negru in cantitati moderate, nu vei intampina probleme si te vei bucura de beneficii precum: protejarea sanatatii inimii, reducerea colesterolului, ameliorarea digestiei, imbunatatirea capacitatii de concentrare si asa mai departe.
Ceaiul negru este bogat in antioxidanti cunoscuti ca polifenoli si catechine. Capacitatea sa de oxidare este mai mare decat in cazul ceaiurilor oolong, alb si verde.
Avand in vedere cantitatea de cafeina, ceaiul negru se situeaza intre cel verde si cafea. Mai exact, o ceasca de ceai negru contine 42 mg de cafeina fata de 25 mg de cafeina/1 ceasca de ceai verde si 163 mg de cafeina/1 ceasca de cafea.
Daca bei prea mult ceai negru, cum ar fi: cinci cani pe zi, cu siguranta, te vei confrunta cu diverse efecte secundare. Nu uita ca acest sortiment de ceai contine cafeina!
Aceste reactii secundare pot include: cefalee, nervozitate, tulburari ale somnului, varsaturi, diaree, iritabilitate, batai neregulate ale inimii, arsuri la stomac, stare de ameteala, sunete in urechi, convulsii si stare de confuzie.
De asemenea, persoanele care beau ceai negru tot timpul, in cantitati mari, pot dezvolta dependenta psihologica.
In cazuri extreme, un consum de ceai negru in cantitati foarte mari pot provoca reactii adverse foarte grave, inclusiv - decesul.
Nu este recomandat consumul de ceai negru in timpul sarcinii pentru ca poate produce avort spontan, dezvoltarea lenta a fatului, poate provoca malformatii congenitable, anemie si insomnie.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ceai negru - Care pot fi efectele secundare?"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana
Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]
Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare
"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]
De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?
Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]
Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala
Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]
O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
