Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!
de Raluca Garbea 20 Feb 2019
Tags: ceai negru beneficii sanatate
Una dintre cele mai populare bauturi de lume, ceaiul negru este excelent pentru sanatatea organismului, caci ofera numeroase beneficii. Descopera in articol care sunt acestea!
Ce este ceaiul negru?
Ceaiul negru este un sortiment de ceai produs din planta numita Camellia sinensis. Este aceeasi planta care este folosita pentru producerea ceaiului verde si alb. Deosebirea consta in modalitatea de prelucrare.
Valori nutritionale
Ceaiul negru este bogat in antioxidanti cunoscuti ca polifenoli si catechine. Capacitatea sa de oxidare este mai mare decat in cazul ceaiurilor oolong, alb si verde.
Principalele beneficii
1. Protejeaza sanatatea inimii
Ceaiul negru reprezinta o sursa importanta de polifenoli si mangan, ambele reduc riscul de boli de inima si, totodata, stimuleaza functia muschiului cardiac.
2. Reduce colesterolul
Datorita concentratiei de antioxidanti, ceaiul negru scade colesterolul rau si trigliceridele.
3. Amelioreaza digestia
Consumul de ceai negru ajuta persoanele care sufera de astm sa respire mai usor.
4. Aduce energie organismului
Consumul de ceai negru sprijina atat imbunatatirea fluxului sanguin catre creier, cat si stimularea metabolismului, aducand organismului energia necesara.
5. Te ajuta sa te concentrezi mai bine
Nota articol: 5 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020
Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020
Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020
Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate.
[detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020
Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 17 Nov 2020
Daca vrei sa gatesti ceva dulce pentru apropiati, insa nu te-ai decis insa, iti recomandam un tort delicios de caise cu glazura de ciocolata. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
