De ce stresul de la locul de munca este periculos pentru sanatate

de Raluca Garbea 24 Mai 2019

Tags: stres munca loc de munca sanatate afectiune

Locul de munca poate fi principalul factor declansator al stresului, conform unui studiu recent. Putine persoane realizeaza cat de periculos este acest stres.

Principalul hormon de stres al organismului este cortizolul, care este secretat de organele suprarenale, rolul sau fiind cel de a spori si intretine instinctul de supravietuire. Cu alte cuvinte, acesta iti da putere fizica si energie atunci cand te simti in pericol. Un astfel de stres induce starea de alerta si te ajuta sa te confrunti cu succes in anumite situatii de pericol.

Totusi, stresul te poate afecta si negativ, atunci cand se afla mereu prezent in viata ta.

Potrivit unui studiu recent realizat pe un esantion de 1.000 de persoane din mediul urban, 98% au sustinut ca sunt afectati de stres, iar 78% dintre ei au declarat ca munca constituie principalul factor declansator.

36% dintre acestia sunt afectati din cauza termenelor limita de la locul de munca,  pentru 32% factorul declansator al stresului il reprezinta relatia cu superiorii sau colegii de munca, iar 27% acuza problemele de familie drept o sursa de stres.

Stresul de la locul de munca poate aduce numeroase probleme pentru sanatate, cum ar fi : probleme digestive, acumularea de kilograme in plus si insomnii de durata.

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Te simti mereu foarte stresat? Iata cum te poti relaxa!

Sursa foto: pixabay.com
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni