Uleiul de masline: beneficii la care NU te-ai fi gandit

de Elena-Alina Constantinescu 11 Sep 2014

Tags: ulei de masline demachiant natural cancer diabet zaharat par uscat unghii sanatoase

Homer spunea despre uleiul de masline ca ar fi aur lichid. Bogat in antioxidanti si grasimi mononesaturate, acest ulei ne promite protectie impotriva celor mai grave boli.

Pe langa faptul ca ofera o savoare aparte salatelor, uleiul de masline este unul dintre cele mai sanatoase tipuri de ulei. Sursa excelenta de grasimi mononesaturate, este un ingredient de baza in dieta mediteraneana.

Scade tensiunea arteriala

Uleiul de masline contine o cantitate mare de grasimi sanatoase omega 6, care pot preveni inflamarea vaselor de sange si pot contribui la scaderea tensiunii arteriale, ceea ce are un impact pozitiv asupra intregului sistem cardiovascular.

Datorita grasimilor bune continute si a vitaminei K, uleiul de masline extravirgin protejeaza inima si arterele.

Cei care folosesc ulei de masline in dieta zilnica prezinta mai putine riscuri de a suferi atacuri cerebrale in comparatie cu persoanele care nu consuma acest produs alimentar.

Demachiant natural

Uleiul de masline este recomandat pentru proprietatile sale de hranire, hidratare si antiimbatranire.
Este ideal pentru pielea uscata si sensibila; hraneste epiderma, lasand pielea supla si catifelata.

Picura putin ulei de masline pe o discheta de bumbac si sterge urmele de machiaj; pielea ti se va curata imediat si nu se va irita deloc.

Regenereaza varfurile despicate

Uleiul de masline confera stralucire parului uscat si deteriorat. Aplicat pe varfurile despicate, ajuta la regenerarea acestora.
Contra caderii parului se maseaza scalpul cu ulei seara, timp de 10 zile.

Protejeaza ficatul

De asemenea, este bine tolerat de stomac si imbunatateste functiile hepatice, ajutand totodata la eliminarea toxinelor din organism.
Stimuleaza secretia bilei intr-un mod mai natural decat medicamentele prescrise de medic.

Previne cancerul

Grasimile sanatoase care se gasesc din abundenta inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Tot ce trebuie sa faci este sa il folosesti cat mai des la prepararea mancarurilor.

Previne diabetul zaharat

Prin continutul de grasimi mononesaturate, ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange. Este o sursa de vanadiu, mineral mai putin cunoscut, care contribuie la stabilizarea glicemiei.

Hidrateaza tenul

Pentru tenul uscat si ridat se recomanda o masca faciala dintr-un ou crud, o lingurita de miere si o lingurita cu ulei de masline. Se aplica amestecul pe fata pentru 15 minute, apoi se indeparteaza cu apa calduta.
In acelasi timp, uleiul de masline lasa pielea fina si reduce ridurile.

Mentine unghiile frumoase si sanatoase

Pentru a va intari unghiile, inmuiati-le timp de 10 minute in ulei de masline caldut, o data pe saptamana. Vor deveni mai putin casante.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni