de AlegeSanatos.ro 18 Iun 2015
Tags:
Oil pulling este o tehnica ayurvedica foarte veche care ajuta la detoxifiere si imbunatateste sanatatea cavitatii orale. Tehnica se refera la plimbatul uleiului de cocos, susan, masline sau floarea soarelui in gura, timp de 10-15 minute, avand ca scop eliminarea toxinelor din mucoasa bucala, albirea dintilor, inlaturarea respiratiei urat mirositoare, a placii dentare si a gingivitei.
Tehnica oil pulling sau clatirea gurii cu ulei dimineata are rolul de a omori bacteriile si a preveni cariile, mentinand totodata smaltul dintilor sanatos.
Sunt recomandate a fi folosite doar uleiuri organice, de calitate superioara, precum cel de cocos, de masline sau de susan.
Procedeul este simplu: se ia o lingura de ulei dimineata si se clateste cavitatea bucala energic, timp de 10-15 minute, dupa care uleiul se scuipa, de obicei atunci cand devine mai gros si capata o culoare alba.
A se retine ca uleiul nu trebuie inghitit niciodata, deoarece aduna foarte multe toxine din cavitatea bucala si este daunator pentru organism. De asemenea, acesta nu trebuie scuipat in chiuveta, ci in vasul de toaleta.
Dupa ce se efectueaza aceasta tehnica, se recomanda clatirea gurii cu apa si apoi spalarea dintilor in mod obisnuit.
In general, se recomanda a se practica dis de dimineata, inainte de micul dejun. Se pot alterna mai multe tipuri de uleiuri. Cel mai des folosit pentru oil pulling este uleiul de susan, fiind puternic detoxifiant, insa uleiul de cocos este singurul care ajuta la indepartarea bacteriei streptococcus.
Primele rezultate apar dupa primele doua saptamani.
Cele mai importante beneficii ale tehnicii oil pulling:
Recrutarea angajatilor a devenit in 2017 o mare provocare pentru cei mai multi angajatori, iar problema pleaca inca de la nivelul de baza: unde ii gasim, cum stim ca se potrivesc domeniului nostru de activitate si cum eficientizam procesul de recrutare? [detalii]
Persoanele care petrec mult timp uitandu-se in jos la dispozitivele lor tehnologice (telefoane mobile, tablete, laptop-uri) au un risc crescut de a suferi de dureri de gat. [detalii]
Parintii trebuie sa aleaga intotdeauna jucarii potrivite pentru varsta copilului, capacitatile si aptitudinile sale. Mai mult, nu este indicat sa cumpere jucarii cu piese mici pentru copiii sub varsta de 3 ani, acestia avand tendinta de a baga in gura jucariile, iar piesele de mici dimensiuni prezinta un risc de sufocare. [detalii]
Odata cu incalzirea vremii, creste si numarul persoanelor care aleg sa-si petreaca timpul liber in apropierea cursurilor de apa, lacurilor, canalelor si, nu in ultimul rand, pe litoralul Marii Negre. Tinand cont de faptul ca, o parte din aceste zone sunt neamenajate, creste pericolul de inec si accidente. [detalii]
Consumul de alcool in randul minorilor este ingrijorator in Romania, in conditiile in care patru din zece adolescenti romani au consumat alcool cel putin o data in viata, iar majoritatea au cunostinte limitate asupra efectelor pe care consumul de alcool il are asupra sanatatii lor fizice si mentale, a declarat Florin Radulescu, presedintele Asociatiei Spirits Romania in cadrul unei conferinte de presa. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
