de AlegeSanatos.ro 18 Iun 2015
Tags:
Oil pulling este o tehnica ayurvedica foarte veche care ajuta la detoxifiere si imbunatateste sanatatea cavitatii orale. Tehnica se refera la plimbatul uleiului de cocos, susan, masline sau floarea soarelui in gura, timp de 10-15 minute, avand ca scop eliminarea toxinelor din mucoasa bucala, albirea dintilor, inlaturarea respiratiei urat mirositoare, a placii dentare si a gingivitei.
Tehnica oil pulling sau clatirea gurii cu ulei dimineata are rolul de a omori bacteriile si a preveni cariile, mentinand totodata smaltul dintilor sanatos.
Sunt recomandate a fi folosite doar uleiuri organice, de calitate superioara, precum cel de cocos, de masline sau de susan.
Procedeul este simplu: se ia o lingura de ulei dimineata si se clateste cavitatea bucala energic, timp de 10-15 minute, dupa care uleiul se scuipa, de obicei atunci cand devine mai gros si capata o culoare alba.
A se retine ca uleiul nu trebuie inghitit niciodata, deoarece aduna foarte multe toxine din cavitatea bucala si este daunator pentru organism. De asemenea, acesta nu trebuie scuipat in chiuveta, ci in vasul de toaleta.
Dupa ce se efectueaza aceasta tehnica, se recomanda clatirea gurii cu apa si apoi spalarea dintilor in mod obisnuit.
In general, se recomanda a se practica dis de dimineata, inainte de micul dejun. Se pot alterna mai multe tipuri de uleiuri. Cel mai des folosit pentru oil pulling este uleiul de susan, fiind puternic detoxifiant, insa uleiul de cocos este singurul care ajuta la indepartarea bacteriei streptococcus.
Primele rezultate apar dupa primele doua saptamani.
Cele mai importante beneficii ale tehnicii oil pulling:
Spune-ne opinia ta despre
"Foloseste tehnica oil pulling pentru dinti mai albi si mai sanatosi"
Spune-ne opinia ta despre
"Foloseste tehnica oil pulling pentru dinti mai albi si mai sanatosi"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce beneficii aduce sarea de mare organismului
In general tindem sa consumam la masa multa sare, sare de masa obisnuita, fara iod. O alternativa mai sanatoasa pe care puteti sa o incercati este sarea de mare. Este considerata mai buna de medicii specialisti, mai ales pentru ca are o procesare redusa si contine minerale naturale. [detalii]
6 roluri ale salivei in digestia alimentelor
Alaturi de gura, un alt ``ingredient`` critic pentru digestie este saliva. [detalii]
Proteine animale vs. Proteine vegetale. Tu ce alegi?
Pentru a functiona in mod normal, organismul nostru are nevoie, pe langa vitamine si minerale, si de proteine. Din fericire, atat animalele, cat si plantele produc proteine din aminoacizi. Este alegerea ta pe care vrei sa le consumi. [detalii]
Drojdia inactiva. In ce preparate poti sa o folosesti
Drojdia inactiva este un ingredient nu foarte cunoscut in bucataria romaneasca, insa il poti gasi cu usurinta in magazinele de tip plafar si nu numai, sub forma de pudra sau fulgi. [detalii]
Sanatatea organismului nostru. Este bine sa consumam suplimente alimentare?
Pentru o sanatate puternica si o imunitate de fier, oamenii se straduiesc cat de mult pot sa manance alimente mai naturale, mai usoare si sa evite alcoolul si tutunul. Insa sa fie chiar asa si in practica? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
