de Elena-Alina Constantinescu 30 Oct 2014
Tags:
Datorita continutului de flavonoide si antioxidanti, ceaiul negru si sucul de portocale pot reduce riscul de imbolnavire de cancer ovarian.
Flavonoidele si antioxidantii din ceaiul negru si sucul de portocale ofera protectie imbunatatind circulatia sangvina si prevenind inflamatiile.
Cercetatorii de la University of East Anglia din Marea Britanie au studiat dietele a 171.940 de femei, cu varsta cuprinsa intre 25 si 55 de ani, pe o perioada de peste 30 de ani si au descoperit ca cele al caror regim alimentar continea cantitati mari de flavonoide, un tip de antioxidanti gasit in ceai negru, vin rosu, mere si citrice, au prezentat un risc mult mai scazut de imbolnavire de cancer ovarian.
"Principalele surse de flavonoide includ ceaiul negru si citricele, care pot fi foarte usor de inclus intr-o dieta, lucru care ne sugereaza ca schimbari simple ale obiceiurilor alimentare pot avea un impact important in ce priveste reducerea riscului de instalare a cancerului ovarian", a declarat cercetatorul-sef Aedin Cassidy, profesor la Norwich Medical School.
Ceaiul negru, consumat zilnic, creste imunitatea organismului si scade riscurile de tumori pe creier si de accident vascular cerebral.
Un studiu a relevat ca taninul si cofeina din ceaiul negru imbunatatesc functiile congnitive.
Sursa excelenta de vitamine si minerale, portocala este un fruct hranitor si delicios, cu numeroase beneficii pentru sanatate.
Este un adevarat izvor de vitamina C, stimuland imunitatea organismului. Substanta activa care are un rol semnificativ in reducerea colesterolului "rau" este hesperidina.
Totusi, medicii avertizeaza femeile sa nu se bazeze exclusiv pe o dieta bogata in antioxidanti si sa efectueze controale medicale regulate, mai ales in situatia in care in familie au existat cazuri de cancer ovarian sau mamar.
Sursa: Mediafax
Alimentatia este, fara doar si poate, destul de importanta si trebuie sa avem grija atunci cand alegem mesele de zi cu zi. Ei bine, aceeasi atentie sau chiar mai mare trebuie acordata si procedeelor prin care trec ingredientele. Acestea fac cu adevarat diferenta! [detalii]
Alimentele pe care le consumi au un impact semnificativ asupra sanatatii, dar si a starii tale de bine. Desi o alimentatie echilibrata si sanatoasa poate fi usor de pus la punct, risti sa te pierzi prin tot soiul de informatii. [detalii]
Tocmai ai terminat de dezosat un piept de pui sau o bucata de carne de vita, insa ai ramas fara piper? De obicei acest condiment este foarte utilizat in domeniul culinar, insa are mai multi inlocuitori. [detalii]
Esti la dieta? Pe langa atentia pe care o acorzi alimentatiei corecte si echilibrate, probabil te gandesti si cu ce te imbraci atunci cand te afli in proces de slabire. Hainele pe care le porti trebuie sa fie alese cu atentie, ca sa nu fii nevoita sa cumperi articole noi la fiecare kilogram pierdut. [detalii]
Kilogramele in plus ne pot da mari batai de cap, mai ales atunci cand curele de slabire nu isi fac efectul. Daca si tu iti doresti sa scapi de cateva kilograme mai rapid, iti recomandam sa incluzi in dieta zilnica ceaiuri care contribuie la procesul de slabire. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
