AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Iata cel mai sanatos desert! Consuma-l mai des si bucura-te de beneficii

de Andrei Simion 04 Mai 2018

Tags: desert sanatos fruct sanatos fructe zahar

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Iata cel mai sanatos desert! Consuma-l mai des si bucura-te de beneficii

Indiferent ca vrei sa slabesti sau doar ti-ai propus sa reduci cantitatea de zahar consumata, acest aliment este extrem de sanatos si de gustos.

Daca te simti obosit si fara putere, consuma cateva curmale si vei scapa de probleme. Sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale dar mai ales de fier, astfel ca se recomanda a fi consumate cu incredere atat de catre femeile insarcinate dar mai ales si de catre copii. 
 
Pe langa fier in curmale se regaseste si o sursa buna de potasiu, doza care in caz de diaree este extrem de eficienta, mai ales daca dupa ce ai scapat de acest disconfort vei continua sa consumi 2-3 curmale pe zi. Sunt indicate pentru a crea mai usor senzatia de satietate dar si pentru a mentine un tranzit digestiv corespunzator. Nu mai punem la socoteala si faptul ca potasiul este excelent mai ales si pentru sanatatea sistemului cardiovascular. 
 
Daca vrei sa mananci ceva dulce, alege sanatatea inainte de toate si consuma 2-3 curmale, mai ales ca gustul lor dulce, cremos, bogat in nutrienti de cea mai buna calitate iti vor fi de folos sa iti mentii sanatatea impecabila timp indelungat. Este suficient sa mananci chiar si o singura curmala pe zi, mai ales dimineata la cafea si in special daca bei cafeaua fara zahar. 
 
Daca vrei sa slabesti tine cont de faptul ca un consum moderat de curmale iti va fi de mare ajutor datorita uleiurilor esentiale pe care le contin si dozei de calciu, sulf, fier, potasiu, mangan, fosfor, magneziu ce se regasesc in ele. 
 
Mixul perfect dintre grasimile nesaturate, cantitatea de proteine cat si vitaminele ce se regasesc in curmale iti vor fi de ajutor sa ajungi la o greutate corporala sanatoasa daca te lupti cu surplusul de kilograme mai ales.




Spune-ne opinia ta despre
"Iata cel mai sanatos desert! Consuma-l mai des si bucura-te de beneficii"

10 + 9 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Iata cel mai sanatos desert! Consuma-l mai des si bucura-te de beneficii"

Iacob Gabriela @ 08 Mai 2018
"felicitari pentru informatiile date multumesc frumos"

Spune-ne opinia ta despre
"Iata cel mai sanatos desert! Consuma-l mai des si bucura-te de beneficii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa slabesti sanatos. Sfaturi utile

Cum sa slabesti sanatos. Sfaturi utile

de AlegeSanatos.ro 01 Apr 2021

Sa tii dieta nu este tocmai usor. Trebuie sa ai grija la cantitatea de alimente pe care o mananci, la ce mananci si esti tot timpul sub presiune. Si chiar daca respecti cu strictete regimul ales, de multe ori tot nu reusesti sa slabesti cati ti-ar dori. [detalii]

O dieta echilibrata, o viata armonioasa: cum te ajuta alimentele pe care le consumi zilnic sa iti mentii sanatatea

O dieta echilibrata, o viata armonioasa: cum te ajuta alimentele pe care le consumi zilnic sa iti mentii sanatatea

de AlegeSanatos.ro 11 Mar 2021

O dieta hranitoare si bine echilibrata, alaturi de activitatea fizica regulata si abtinerea de la vicii, reprezinta fundatia unei sanatati bune. [detalii]

Patru moduri simple, dar eficiente de a-ti imbunatati dieta

Patru moduri simple, dar eficiente de a-ti imbunatati dieta

de AlegeSanatos.ro 20 Ian 2021

Odata intrate intr-un nou an, foarte multe persoane decid sa isi imbunatateasca dieta. Este, de altfel, una dintre rezolutiile cele mai comune de inceput de an. O dieta echilibrata te ajuta sa iti mentii sanatatea la cote ridicate, sa ai energie, sa nu mai fii atat de stresat si sa combati diversele boli de sezon. [detalii]

Detoxifiere vs. cura de slabire

Detoxifiere vs. cura de slabire

de AlegeSanatos.ro 09 Dec 2020

Detoxifierea nu este o cura de slabire, desi efectul imediat poate fi o reducere a numarului de kilograme. Detoxifierea organismului este o perioada in care ii permitem sa se reseteze, este procesul natural prin care se elimina si neutralizeaza toxinele din organism. Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata, nici tratament pentru diversele probleme gastrointestinale (constipatie, colesterol) [detalii]

Cum sa gatesti sanatos. Procedee de preparare pentru alimente

Cum sa gatesti sanatos. Procedee de preparare pentru alimente

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2020

Alimentatia este, fara doar si poate, destul de importanta si trebuie sa avem grija atunci cand alegem mesele de zi cu zi. Ei bine, aceeasi atentie sau chiar mai mare trebuie acordata si procedeelor prin care trec ingredientele. Acestea fac cu adevarat diferenta! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016