AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

de Alege Sanatos 26 Nov 2018

Tags: pizza de post reteta pizza de post pizza delicioasa de post pizza vegetariana de post blat de pizza pufos de post pizza de post cu dovlecei

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

Postul este o perioada in care poti manca si felurile tale de mancare preferate. Daca iti place pizza, pregateste chiar tu o reteta de post, usor de facut si foarte gustoasa. Pizza de post poate fi adaptata in functie de gusturile tale si legumele se pot pune in functie de preferinte, folosind, de la ardei, rosii, dovlecel si pana la conopida sau broccoli. Cantitatile de legume si proportiile in care le combinam pot, de asemenea, sa varieze.

PIZZA DE POST CU LEGUME (2 portii)
 
Timp de pregatire:  40 min
 
Timp de coacere: 20 min
 
INGREDIENTE
 
Pentru aluat:
 
250 grame de faina de grau
¼ lingurita sare
½ cub drojdie proaspata
1 lingurita de zahar
2 linguri de ulei
150 ml apa
 
Pentru topping:
 
dovlecel
ardei rosu
ceapa rosie
ciuperci (crude sau din conserva)
masline
boabe de porumb din conserva
2-3 linguri de suc de rosii
 
 
MOD DE PREPARARE PENTRU PIZZA DE POST CU LEGUME
 
Incepem prin a prepara aluatul, astfel: cernem faina intr-un vas, adaugam sarea si amestecam.
in alt vas punem drojdia, apa si zaharul si le dizolvam
 
Turnam amestecul de drojdie si apa peste faina din vas, adaugam si uleiul si framantam un aluat dens care sa nu se prinda de maini.
 
Acoperim cu un prosop si lasam la dospit, la loc cald, pana isi dubleaza volumul (aproximativ 30-40 minute).
 
Intre timp spalam, curatam si taiem legumele.
Cand aluatul este crescut, aprindem cuptorul la 200 de grade si pregatim tava, tavile in care il vom coace asezand pe ele hartie de copt.
 
Impartim aluatul in 2 sau chiar 3 daca vrem sa facem pizza mai mica, il intindem pe suprafata de lucru cu ajutorul unui sucitor dandu-i fie forma rotunda, fie patrata.
 
Ungem aluatul cu putin bulion (nu punem mult pentru ca daca este prea ud nu se va mai coace bine blatul.
 
Incepem sa asezam peste aluat legumele pe rand dupa preferinte. Daca folositi ceapa e de preferat sa o puneti prima.
 
Punem tava in cuptorul incins si lasam sa se coaca aproximativ 20 de minute, pana observam ca aluatul s-a rumenit pe margini.
 
Scoatem din cuptor, lasam putin la racit dupa care o taiem bucati.
 
Pofta buna!




Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

4 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Patru moduri simple, dar eficiente de a-ti imbunatati dieta

Patru moduri simple, dar eficiente de a-ti imbunatati dieta

de AlegeSanatos.ro 20 Ian 2021

Odata intrate intr-un nou an, foarte multe persoane decid sa isi imbunatateasca dieta. Este, de altfel, una dintre rezolutiile cele mai comune de inceput de an. O dieta echilibrata te ajuta sa iti mentii sanatatea la cote ridicate, sa ai energie, sa nu mai fii atat de stresat si sa combati diversele boli de sezon. [detalii]

Detoxifiere vs. cura de slabire

Detoxifiere vs. cura de slabire

de AlegeSanatos.ro 09 Dec 2020

Detoxifierea nu este o cura de slabire, desi efectul imediat poate fi o reducere a numarului de kilograme. Detoxifierea organismului este o perioada in care ii permitem sa se reseteze, este procesul natural prin care se elimina si neutralizeaza toxinele din organism. Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata, nici tratament pentru diversele probleme gastrointestinale (constipatie, colesterol) [detalii]

Cum sa gatesti sanatos. Procedee de preparare pentru alimente

Cum sa gatesti sanatos. Procedee de preparare pentru alimente

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2020

Alimentatia este, fara doar si poate, destul de importanta si trebuie sa avem grija atunci cand alegem mesele de zi cu zi. Ei bine, aceeasi atentie sau chiar mai mare trebuie acordata si procedeelor prin care trec ingredientele. Acestea fac cu adevarat diferenta! [detalii]

Cum sa planifici mese echilibrate si sanatoase

Cum sa planifici mese echilibrate si sanatoase

de AlegeSanatos.ro 18 Sep 2020

Alimentele pe care le consumi au un impact semnificativ asupra sanatatii, dar si a starii tale de bine. Desi o alimentatie echilibrata si sanatoasa poate fi usor de pus la punct, risti sa te pierzi prin tot soiul de informatii. [detalii]

 Cu ce poti inlocui piperul negru in mancare

Cu ce poti inlocui piperul negru in mancare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tocmai ai terminat de dezosat un piept de pui sau o bucata de carne de vita, insa ai ramas fara piper? De obicei acest condiment este foarte utilizat in domeniul culinar, insa are mai multi inlocuitori. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016