AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

de Alege Sanatos 26 Nov 2018

Tags: pizza de post reteta pizza de post pizza delicioasa de post pizza vegetariana de post blat de pizza pufos de post pizza de post cu dovlecei

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa

Postul este o perioada in care poti manca si felurile tale de mancare preferate. Daca iti place pizza, pregateste chiar tu o reteta de post, usor de facut si foarte gustoasa. Pizza de post poate fi adaptata in functie de gusturile tale si legumele se pot pune in functie de preferinte, folosind, de la ardei, rosii, dovlecel si pana la conopida sau broccoli. Cantitatile de legume si proportiile in care le combinam pot, de asemenea, sa varieze.

PIZZA DE POST CU LEGUME (2 portii)
 
Timp de pregatire:  40 min
 
Timp de coacere: 20 min
 
INGREDIENTE
 
Pentru aluat:
 
250 grame de faina de grau
¼ lingurita sare
½ cub drojdie proaspata
1 lingurita de zahar
2 linguri de ulei
150 ml apa
 
Pentru topping:
 
dovlecel
ardei rosu
ceapa rosie
ciuperci (crude sau din conserva)
masline
boabe de porumb din conserva
2-3 linguri de suc de rosii
 
 
MOD DE PREPARARE PENTRU PIZZA DE POST CU LEGUME
 
Incepem prin a prepara aluatul, astfel: cernem faina intr-un vas, adaugam sarea si amestecam.
in alt vas punem drojdia, apa si zaharul si le dizolvam
 
Turnam amestecul de drojdie si apa peste faina din vas, adaugam si uleiul si framantam un aluat dens care sa nu se prinda de maini.
 
Acoperim cu un prosop si lasam la dospit, la loc cald, pana isi dubleaza volumul (aproximativ 30-40 minute).
 
Intre timp spalam, curatam si taiem legumele.
Cand aluatul este crescut, aprindem cuptorul la 200 de grade si pregatim tava, tavile in care il vom coace asezand pe ele hartie de copt.
 
Impartim aluatul in 2 sau chiar 3 daca vrem sa facem pizza mai mica, il intindem pe suprafata de lucru cu ajutorul unui sucitor dandu-i fie forma rotunda, fie patrata.
 
Ungem aluatul cu putin bulion (nu punem mult pentru ca daca este prea ud nu se va mai coace bine blatul.
 
Incepem sa asezam peste aluat legumele pe rand dupa preferinte. Daca folositi ceapa e de preferat sa o puneti prima.
 
Punem tava in cuptorul incins si lasam sa se coaca aproximativ 20 de minute, pana observam ca aluatul s-a rumenit pe margini.
 
Scoatem din cuptor, lasam putin la racit dupa care o taiem bucati.
 
Pofta buna!




Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

5 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pizza de post cu multe legume. Reteta savuroasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Adevarul despre dieta daneza - Mituri despre regimul care se spune ca iti modifica metabolismul

Adevarul despre dieta daneza - Mituri despre regimul care se spune ca iti modifica metabolismul

de Alege Sanatos 22 Ian 2025

In ultima vreme, multi dintre noi am trecut prin momente de frustrare cand, uitandu-ne in oglinda, am simtit nevoia unei schimbari rapide. Auzim frecvent despre dieta daneza si despre cum ar... [detalii]

Cum sa scapi de burta. Sfaturi simple si utile

Cum sa scapi de burta. Sfaturi simple si utile

de Alege Sanatos 29 Oct 2024

Nu doar barbatii, ci si femeile care nu au o dieta sanatoasa si echilibrata, au o grasime abdominala mai ridicata decat ar fi normal, care se transforma in burtica de care toata lumea vrea sa scape. [detalii]

Ce sa mananci seara pentru a avea un abdomen plat

Ce sa mananci seara pentru a avea un abdomen plat

de Alege Sanatos 25 Sep 2024

Nu ai nevoie neaparat de o cura de slabire drastica sau sa te abtii de la toate mancarurile care iti plac pentru a avea un abdomen plat. Este mai important ce mananci seara, inainte de culcare, la cina. [detalii]

Cum sa folosesti capsulele de crom ca sa slabesti

Cum sa folosesti capsulele de crom ca sa slabesti

de Alege Sanatos 20 Dec 2023

Multi dintre noi suntem in cautarea solutiei 'minune' pentru a slabi cat mai mult si cat mai repede, si de aceea apelam la diverse variante, precum suplimentele alimentare, etc., chiar daca nu ne-am documentat foarte bine inainte si nu cunoastem procesul. [detalii]

Cum sa slabesti rapid si sanatos: 3 trucuri simple

Cum sa slabesti rapid si sanatos: 3 trucuri simple

de Alege Sanatos 25 Oct 2023

Pierderea in greutate nu este deloc usoara, mai ales daca te consideri o persoana gurmanda si simti mereu nevoia de a manca lucruri apetisante si delicioase. Nu trebuie insa nici sa te infometezi ca sa iti atingi telul, ci doar sa urmezi cateva trucuri simple. [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016